Mit dem Rabattcode “Geschenk” schenke ich Dir jede 3. Meditation ♡
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Meditation
Übe das bewusste Innehalten, um das Hamsterrad und Gedankenkarussell zu unterbrechen.
MP3 Download inkl. Begleitheft
5 €
Mit dem Rabattcode “Geschenk” ist jede 3. Meditation kostenlos. Den Rabattcode kannst Du an der Kasse eingeben.
Wahnsinn, die Meditation "fühle und transformiere manifestierte Gefühle"! [...] die Schmerzen sind verschwunden und ich weiß, ich bin auf dem Weg der Heilung. [weiterlesen]
Immer wieder wird mir frustriert berichtet: “Ich habe schon oft versucht zu meditieren. Aber ich kann einfach nicht nicht denken.“ oder „Meditation ist nichts für mich. Ich habe zu viel im Kopf, um abschalten zu können.“
Doch beim Meditieren geht es um viel mehr, als nicht zu denken. Schon allein das Wahrnehmen, dass die Gedanken wieder eingesetzt haben, ist das schon ein großer Erfolg! Denn beim Meditieren geht es auch darum, innezuhalten, sich selbst zu beobachten und zu reflektieren. Für Menschen, die sich immer wieder im Gedankenkarussell wiederfinden, ist die Meditation deshalb besonders sinnvoll und hilft auf Dauer auch im Alltag dabei, dem Gedankenkarussell Herr zu werden.
Doch manchmal dauert es sehr lange, bis sich erste Erfolge zeigen. Sich nach wenigen Augenblicken im Grübeln wiederzufinden oder nach 20 Minuten „Meditation“ festzustellen, dass man eigentlich die ganze Zeit gedacht hat, kann natürlich sehr frustrierend sein.
Mit dieser Aufnahme möchte ich Dir den Start in die Meditation erleichtern. Sie unterstützt Dich dabei, möglichst schnell wahrzunehmen, wenn Deine Gedanken wieder „abdriften“ – damit Du nicht direkt wieder frustriert aufgibst, sondern rasch Fortschritte machst, Spaß am Meditieren findest und ihre Wirkung bald auch im Alltag feststellen kannst.
Vorschau
Länge der Meditation: Individuell, 5 bis 30 Minuten
Anwendung
Lieferumfang
Empfohlene Ergänzungen
Um in Deine innere Mitte zu kommen, empfehle ich Dir zwei weitere Meditationen: In der Meditation “Spüre den Moment” lernst Du, das Denken durch das Wahrnehmen zu ersetzen. In der Meditation “Synchronisiere Dein System” übst Du die Herzkohärenz, um das Denken und Sein auszugleichen.
Alle drei Meditationen sind in meinem Seelenkompass Lebe Dich gesund enthalten. Dort steigen wir noch viel tiefer in dieses Thema ein, mit dem Ziel, im Alltag ins Gleichgewicht zu finden.
Über die Musik
Du kannst wählen, ob Du die Meditation mit oder ohne Hintergrundmusik anwenden möchtest. Die Version mit Musik ist mit einem Musik-Track von Stardust hinterlegt. Diese Tracks führen mithilfe bestimmter Frequenzen (Alpha-, Theta- und Gamma-Frequenzen) den gewünschten Bewusstseinszustand herbei und erweitern das Bewusstsein ganz gezielt. Auf diese Weise wirst Du zuverlässig genau in den Zustand geführt, welcher die größtmögliche Wirkung zulässt. Mehr über Stardust findest Du hier.
Bitte wende diese Meditation nicht an bei:
Bitte wende diese Meditation nur nach Absprache mit Deiner behandelnden medizinischen Fachperson an bei:
Nähere Informationen zu den Kontraindikationen findest Du hier.
Wenn Du Dich momentan in psychotherapeutischer Behandlung befindest, wende die Meditation bitte nur mit Einverständnis Deines Therapeuten bzw. Deiner Therapeutin an.
Bitte beachte, dass meine Meditationen keine Therapie durch eine medizinische Fachperson ersetzen, keine der Aussagen darf als Erfolgs- oder Heilversprechen verstanden werden. Die Meditationen dienen als Ergänzung der ärztlichen, psychotherapeutischen oder heilpraktischen Behandlung. Bitte suche mit jedem Symptom und jeder Krankheit zuerst eine medizinische Fachperson auf.
Direkt nach Deiner Bestellung kannst Du die digitalen Dateien auf Deine Geräte herunterladen. Den Download-Button findest Du auf der Bestellbestätigungs-Seite und in einer Mail, die Du nach Deiner Bestellung erhältst.
Bitte beachte: Mit dem Kauf dieser Meditation erhältst Du KEINE physischen Produkte per Post zugesendet.
für Deine Selbstheilung
Durchfühle und verwandle die in Deinem Körper gespeicherten Gefühle.
Nutze die Macht Deines Unterbewusstseins, um Heilung einzuleiten.
Lerne, Deine Gefühle zu fühlen und ihre Energie in konstruktive Taten zu verwandeln.
Nutze die kosmische Energie, um Deinen Energiekörper zu reinigen und zu stärken.
Reinige Dein Inneres und schaffe Ordnung, Klarheit und Leichtigkeit.
Baue die energetische Verbindung zu Deinem Höheren Selbst auf, um Deine Intuition zu stärken.
Visualisiere die Version Deiner Selbst, die Dein Ziel bereits erreicht hat und manifestiere diese Vision.
Stelle Herzkohärenz her, um Stress zu bewältigen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Werde vollkommen präsent in diesem Moment und übe Dich im Seins-Zustand.
Übe das bewusste Innehalten, um das Hamsterrad und Gedankenkarussell zu unterbrechen.
Rechtliches
Disclaimer
Bitte beachte, dass die Produkte aus meinem Shop keine Diagnose oder Therapie durch eine medizinische Fachperson ersetzen, keine der Angaben darf als Erfolgs- oder Heilversprechen verstanden werden. Die Produkte aus meinem Shop sind eine Ergänzung der ärztlichen, psychotherapeutischen oder heilpraktischen Behandlung. Bitte suche mit jedem Symptom und jeder Krankheit zuerst eine medizinische Fachperson auf.
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© 2022 Sandra Probian