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Meditation
Übe das bewusste Innehalten, um das Hamsterrad und Gedankenkarussell zu unterbrechen.
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5 €
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Wahnsinn, die Meditation "fühle und transformiere manifestierte Gefühle"! [...] die Schmerzen sind verschwunden und ich weiß, ich bin auf dem Weg der Heilung. [weiterlesen]
Immer wieder wird mir frustriert berichtet: “Ich habe schon oft versucht zu meditieren. Aber ich kann einfach nicht nicht denken.“ oder „Meditation ist nichts für mich. Ich habe zu viel im Kopf, um abschalten zu können.“
Doch beim Meditieren geht es um viel mehr, als nicht zu denken. Schon allein das Wahrnehmen, dass die Gedanken wieder eingesetzt haben, ist das schon ein großer Erfolg! Denn beim Meditieren geht es auch darum, innezuhalten, sich selbst zu beobachten und zu reflektieren. Für Menschen, die sich immer wieder im Gedankenkarussell wiederfinden, ist die Meditation deshalb besonders sinnvoll und hilft auf Dauer auch im Alltag dabei, dem Gedankenkarussell Herr zu werden.
Doch manchmal dauert es sehr lange, bis sich erste Erfolge zeigen. Sich nach wenigen Augenblicken im Grübeln wiederzufinden oder nach 20 Minuten „Meditation“ festzustellen, dass man eigentlich die ganze Zeit gedacht hat, kann natürlich sehr frustrierend sein.
Mit dieser Aufnahme möchte ich Dir den Start in die Meditation erleichtern. Sie unterstützt Dich dabei, möglichst schnell wahrzunehmen, wenn Deine Gedanken wieder „abdriften“ – damit Du nicht direkt wieder frustriert aufgibst, sondern rasch Fortschritte machst, Spaß am Meditieren findest und ihre Wirkung bald auch im Alltag feststellen kannst.
Vorschau
Länge der Meditation: Individuell, 5 bis 30 Minuten
Anwendung
Lieferumfang
Empfohlene Ergänzungen
Um in Deine innere Mitte zu kommen, empfehle ich Dir zwei weitere Meditationen: In der Meditation „Spüre den Moment“ lernst Du, das Denken durch das Wahrnehmen zu ersetzen. In der Meditation „Synchronisiere Dein System“ übst Du die Herzkohärenz, um das Denken und Sein auszugleichen.
Alle drei Meditationen sind in meinem Seelenkompass Lebe Dich gesund enthalten. Dort steigen wir noch viel tiefer in dieses Thema ein, mit dem Ziel, im Alltag ins Gleichgewicht zu finden.
Über die Musik
Du kannst wählen, ob Du die Meditation mit oder ohne Hintergrundmusik anwenden möchtest. Die Version mit Musik ist mit einem Musik-Track von Stardust hinterlegt. Diese Tracks führen mithilfe bestimmter Frequenzen (Alpha-, Theta- und Gamma-Frequenzen) den gewünschten Bewusstseinszustand herbei und erweitern das Bewusstsein ganz gezielt. Auf diese Weise wirst Du zuverlässig genau in den Zustand geführt, welcher die größtmögliche Wirkung zulässt. Mehr über Stardust findest Du hier.
Bitte wende diese Meditation nicht an bei:
Bitte wende diese Meditation nur nach Absprache mit Deiner behandelnden medizinischen Fachperson an bei:
Nähere Informationen zu den Kontraindikationen findest Du hier.
Wenn Du Dich momentan in psychotherapeutischer Behandlung befindest, wende die Meditation bitte nur mit Einverständnis Deines Therapeuten bzw. Deiner Therapeutin an.
Meine Meditationen richten sich an psychisch gesunde Erwachsene und zielen ausschließlich auf die körpereigenen Selbstheilungskräfte sowie mögliche spirituelle Hintergründe von Symptomen und Krankheiten ab, nicht auf die Symptome und Krankheiten selbst. Sie stellen keine medizinische Beratung dar und sind in keiner Weise dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Du kannst sie nutzen, um die medizinische Behandlung in spiritueller Art und Weise zu ergänzen. Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin und gebe keine medizinischen oder gesundheitlichen Heilversprechen ab. Bitte suche mit jedem Symptom und jeder Krankheit eine medizinische Fachperson auf. Die angegebenen Informationen basieren auf meinen eigenen Überzeugungen, Interpretationen und Erfahrungen und nicht auf wissenschaftlichen Beweisen oder medizinischem Konsens.
Weiterhin können meine Empfehlungen und Methoden keinen Erfolg garantieren. Jeder Mensch ist einzigartig und die Reaktionen und Ergebnisse können von Person zu Person variieren. Es gibt viele Faktoren, die den Erfolg beeinflussen können, und es ist nicht garantiert, dass Du die gleichen Ergebnisse wie ich oder andere Anwendende erzielen wirst.
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Mit jedem gekauften Produkt schenkst Du einem Baum das Leben
für Deine spirituelle Selbstheilung
Nutze die Macht Deines Unterbewusstseins, um Heilung einzuleiten.
Arbeite die seelische Verletzung auf, die Deinem Symptom zugrunde liegt.
Wechsle die Perspektive und erfahre die Botschaft Deines Symptoms
Reise durch Deinen Körper und wecke seine natürlichen Heilfähigkeiten.
Erlebe Deine symptomfreie Zukunft und vereine Dich mit Deinem gesunden Selbst.
Erlebe, was in Dir steckt und lasse Deine Fähigkeiten erblühen.
Befreie Deine Zellen und schenke ihnen heilsame Energie.
Arbeite die seelische Verletzung auf, die Deinem Gefühl zugrunde liegt.
Arbeite die seelische Verletzung auf, die Deinem Glaubenssatz zugrunde liegt.
Durchfühle und verwandle die in Deinem Körper gespeicherten Gefühle.
Lerne, Deine Gefühle zu fühlen und ihre Energie in konstruktive Taten zu verwandeln.
Nutze die kosmische Energie, um Deinen Energiekörper zu reinigen und zu stärken.
Reinige Dein Inneres und schaffe Ordnung, Klarheit und Leichtigkeit.
Baue die energetische Verbindung zu Deinem Höheren Selbst auf, um Deine Intuition zu stärken.
Visualisiere die Version Deiner Selbst, die Dein Ziel bereits erreicht hat und manifestiere diese Vision.
Stelle Herzkohärenz her, um Stress zu bewältigen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Werde vollkommen präsent in diesem Moment und übe Dich im Seins-Zustand.
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Überrasche Deine Liebsten mit einem Geschenk für ihre Selbstheilung.
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„Hundetraining trifft Hypnose“
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Disclaimer
Meine Inhalte enthalten allgemeine Informationen und Interpretationen zu spirituellen Hintergründen von Symptomen und Erkrankungen und zu spiritueller Selbstheilung. Die Informationen basieren auf meinen eigenen Überzeugungen, Interpretationen und Erfahrungen und nicht auf wissenschaftlichen Beweisen oder medizinischem Konsens. Mein Angebot und meine Empfehlungen richten sich an psychisch gesunde Erwachsene und zielen ausschließlich auf mögliche spirituelle Hintergründe von Symptomen und Krankheiten ab, nicht auf die Symptome und Krankheiten selbst. Meine Empfehlungen sind daher als spirituelle Ergänzung zur medizinischen Behandlung zu sehen. Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin und gebe keine medizinischen oder gesundheitlichen Heilversprechen ab. Bitte suche mit jedem Symptom und jeder Krankheit eine medizinische Fachperson auf. Weiterhin können meine Empfehlungen und Methoden keinen Erfolg garantieren. Jeder Mensch ist einzigartig und die Reaktionen und Ergebnisse können von Person zu Person variieren. Es gibt viele Faktoren, die den Erfolg beeinflussen können, und es ist nicht garantiert, dass Du die gleichen Ergebnisse wie ich oder andere Anwendende erzielen wirst.
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© 2024 Sandra Probian
Die meisten Kosten, die ich für die Bestellabwicklung zahle (für Shopplattform, Zahlungsdienstleister, Bereitstellung der Downloads, Rechnungserstellung etc.) werden pro Bestellung abgerechnet. Das bedeutet, dass für mich von der zweiten Meditation innerhalb einer Bestellung mehr Gewinn übrig bleibt. Um mich dafür zu bedanken und diesen Vorteil mit Dir zu teilen, schenke ich Dir mit dem Code „Geschenk“ jede dritte Meditation dazu. Der Gutscheincode gilt daher nur, wenn alle Meditationen innerhalb einer Bestellung gekauft werden.
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