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Meditation

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Stelle Herzkohärenz her, um Stress zu bewältigen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

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Wahnsinn, die Meditation "fühle und transformiere manifestierte Gefühle"! [...] die Schmerzen sind verschwunden und ich weiß, ich bin auf dem Weg der Heilung. [weiterlesen]

Details

Die Herzkohärenz beschreibt die optimale Zusammenarbeit aller mentalen, emotionalen und körperlichen Prozesse. Gehirn, Körper und Herz synchronisieren sich, sodass eine ganz besondere physiologische Harmonie entsteht. Wenn wir im kohärenten Zustand sind, entsteht ein Gleichgewicht zwischen, Sympathikus und Parasympathikus (Stress- und Ruhe-Nerv), Denken und Sein, Verstand und Intuition, unserem Ego und dem Höheren Selbst. Die Herzkohärenz ist eine wunderbare Möglichkeit, um Stress zu bewältigen, immer mehr in die innere Mitte zu finden und die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren, die durch die westliche Lebensweise meistens unterdrückt sind.

Vorschau

Mithilfe einer herzfokussierten Atmung in einem bestimmten Rhythmus und einer angenehmen Emotion führt Dich diese Meditation in den herzkohärenten Zustand. Du wirst spüren, wie sich Dein Körper und Gehirn mit dem Rhythmus Deines Herzens synchronisieren und damit Deine kognitiven Fähigkeiten und emotionale Stabilität steigern. Auch Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert und die Antennen für Deine Intuition aufgestellt.

Länge der Meditation: 5 Minuten

Anwendung

Wenn Du diese Übung mehrmals am Tag durchführst (besonders vor/nach/in stressigen Situationen), kannst Du die Herzkohärenz bestmöglich aufrechterhalten. Mein Tipp: Kurze Toiletten- oder „Raucher“-Pausen eignen sich gut dafür.

Lieferumfang

  • 1 Meditation mit Musik als MP3-Datei
  • 1 Meditation ohne Musik als MP3-Datei
  • 1 Begleitheft als PDF  (hier ansehen)

Empfehlung

Wenn Du Lust hast, Dich intensiver mit diesem Thema zu beschäftigen und die Zusammenhänge zwischen Lebensweise und Selbstheilungskräften zu verstehen, dann empfehle ich Dir meinen Seelenkompass Lebe Dich gesund. Im Kapitel „Gleichgewicht“ erkläre ich Dir all das ganz genau und zeige Dir, wie Du das Gleichgewicht im Alltag langfristig herstellen kannst.

Über die Musik

Du kannst wählen, ob Du die Meditation mit oder ohne Hintergrundmusik anwenden möchtest. Die Version mit Musik ist mit einem Musik-Track von Stardust hinterlegt. Diese Tracks führen mithilfe bestimmter Frequenzen (Alpha-, Theta- und Gamma-Frequenzen) den gewünschten Bewusstseinszustand herbei und erweitern das Bewusstsein ganz gezielt. Auf diese Weise wirst Du zuverlässig genau in den Zustand geführt, welcher die größtmögliche Wirkung zulässt. Mehr über Stardust findest Du hier.

Meine Meditationen richten sich an psychisch gesunde Erwachsene und zielen ausschließlich auf die körpereigenen Selbstheilungskräfte sowie mögliche spirituelle Hintergründe von Symptomen und Krankheiten ab, nicht auf die Symptome und Krankheiten selbst. Sie stellen keine medizinische Beratung dar und sind in keiner Weise dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Du kannst sie nutzen, um die medizinische Behandlung in spiritueller Art und Weise zu ergänzen. Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin und gebe keine medizinischen oder gesundheitlichen Heilversprechen ab. Bitte suche mit jedem Symptom und jeder Krankheit eine medizinische Fachperson auf. Die angegebenen Informationen basieren auf meinen eigenen Überzeugungen, Interpretationen und Erfahrungen und nicht auf wissenschaftlichen Beweisen oder medizinischem Konsens. 

Weiterhin können meine Empfehlungen und Methoden keinen Erfolg garantieren. Jeder Mensch ist einzigartig und die Reaktionen und Ergebnisse können von Person zu Person variieren. Es gibt viele Faktoren, die den Erfolg beeinflussen können, und es ist nicht garantiert, dass Du die gleichen Ergebnisse wie ich oder andere Anwendende erzielen wirst.

Sobald Deine Zahlung erfasst wurde, kannst Du die digitalen Dateien auf Deine Geräte herunterladen. Den Download-Button findest Du auf der Bestellbestätigungs-Seite und in einer Mail, die Du nach Deiner Bestellung erhältst. Bei der Sofortüberweisung und Banküberweisung kann es mehrere Tage dauern kann, bis die Zahlung erfasst wurde und Du die Downloadprodukte erhältst. Bei Zahlung mit Klarna Rechnung oder Klarna Ratenkauf erfolgt die Zahlung durch Klarna sofort, sodass Dir die Downloadprodukte unverzüglich zur Verfügung stehen.

 

Bitte beachte: Mit dem Kauf dieser Meditation erhältst Du KEINE physischen Produkte per Post zugesendet.

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S. G.
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Wahnsinn, die Meditation "fühle und transformiere manifestierte Gefühle"!

Gerade habe ich sie im Zusammenhang mit einer akuten Unterleibsentzündung ausprobiert. Dabei bin ich meiner offenbar völlig missverstandenen Ohnmacht begegnet und konnte sie sofort ins Herz schließen. Sie hatte mich bis heute nicht nur lästig ausgebremst und mir das Leben schwer gemacht - so hatte ich es immer gesehen. Ich durfte erleben, wie sie sich liebevoll schützend um mich legte, um mich vor weiteren Verletzungen zu bewahren. Sofort konnte ich tiefe Dankbarkeit und Freude für diese wohlwollende und unterstützende Emotion empfinden. Im Fühlen wurde meine Ohnmacht immer leichter und lichter, bis sie mich in die Freude geleitet hat. Ich bin zutiefst berührt von dieser Erfahrung!

Nach der Meditation sitze ich beseelt an meinem Meditationsplatz und spüre in meine Unterleibsentzündung: die Schmerzen sind verschwunden und ich weiß, ich bin auf dem Weg der Heilung.

Die Meditation hat eine großartige Klangqualität. Obwohl ich sie über mein Smartphone ohne Kopfhörer angehört habe, war es ein Genuss! Sandras liebevolle Energie schafft eine heilsame Atmosphäre. Ihre Stimme ist sehr angenehm und zwischen ihren Worten ist genug Raum zum Aufgreifen der Anregungen. Die Musik ist harmonisch und hat eine großartige Wirkung. Nach einer wirkungsvollen und nicht zu langen Einleitung war ich schnell im Trancezustand. Sandras Worte brachten mich gut auf den Weg bis ich später begleitet von der Musik meine eigenen Erfahrungen machen konnte.

Diese Meditation wird mich durch die nächste Zeit begleiten. Danke Sandra 🙏🏻

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Die meisten Kosten, die ich für die Bestellabwicklung zahle (für Shopplattform, Zahlungsdienstleister, Bereitstellung der Downloads, Rechnungserstellung etc.) werden pro Bestellung abgerechnet. Das bedeutet, dass für mich von der zweiten Meditation innerhalb einer Bestellung mehr Gewinn übrig bleibt. Um mich dafür zu bedanken und diesen Vorteil mit Dir zu teilen, schenke ich Dir mit dem Code „Geschenk“ jede dritte Meditation dazu. Der Gutscheincode gilt daher nur, wenn alle Meditationen innerhalb einer Bestellung gekauft werden. 

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