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Meditation
Ergründe die Wurzeln emotionaler blauer Flecke und lass Liebe aus ihnen wachsen.
MP3 Download inkl. Begleitheft
10 €
Kein Ausweis von Umsatzsteuer
gemäß § 19 UStG
Vorschau
Du beginnst Deine innere Reise, indem Du Deinem Gefühl ein inneres Bild gibst. Dieses Bild führt Dich in eine Situation in Deiner Vergangenheit, die Dein Unterbewusstsein mit dem Gefühl verknüpft. Du wirst angeleitet, das Erlebte noch einmal neu zu verarbeiten, zu befrieden und in liebevoller Erinnerung abzuschließen. Zum Abschluss richtet sich Dein Blick nach vorn auf die Möglichkeiten, die jetzt – nach diesem heilsamen Schritt – erwachen können.
Länge der Meditation: 45 Minuten
Anwendung
Hinweise
*Diese Meditation trägt einen metaphorischen Titel. Sie regt zu innerer Visualisierung an und ist nicht medizinisch oder als Wirkversprechen zu verstehen. Mit “Erlösen” ist hier das bewusste Reflektieren und Integrieren im spirituellen Sinn gemeint, nicht das Beheben von psychischen oder physischen Störungen.
Diese Meditation kann Dich mit Gefühlen in Kontakt bringen, die Du möglicherweise lange verdrängt hast. Bitte nutze sie nur, wenn Du Dich innerlich stabil und bereit fühlst, Dich diesen Emotionen zu öffnen – sie können sehr intensiv werden! Solltest Du merken, dass es Dir zu viel wird, kannst Du die Meditation jederzeit unterbrechen oder beenden.
Bitte sei darauf vorbereitet, dass sich Gefühle, die lange unter der Oberfläche lagen, nach der Meditation intensiver zeigen können. Das kann ein Teil des Prozesses sein – denn erst durch bewusstes Fühlen kann sich angestaute emotionale Energie entfalten und transformieren.
Bitte wende diese Meditation nicht an, wenn bei Dir eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) diagnostiziert wurde oder der Verdacht darauf besteht. In solchen Fällen besteht ein erhöhtes Risiko einer Retraumatisierung. Auch wenn Du Dich momentan stabil fühlst, verzichte bitte auf diese Form der Meditation und hole Dir fachkundige therapeutische Begleitung.
Obwohl sie auf spirituelle Persönlichkeitsentwicklung ausgerichtet ist und Du sie nicht für therapeutische Zwecke einsetzt, kann sie intensive innere Prozesse auslösen, emotionale Verletzungen oder unbewusste Erinnerungen berühren.
Es geht hier in der Regel um Situationen, die aus heutiger Sicht eher harmlos erscheinen und keine starke emotionale Reaktion mehr in Dir auslösen würden. Da vor Beginn der Meditation nicht vorhersehbar ist, welche Erinnerung oder welches innere Bild sich zeigen wird, habe ich die Anleitung mit größter Sorgfalt formuliert: Sie enthält gezielte Suggestionen, die Dein Unterbewusstsein dazu einladen, Dir bevorzugt solche Bilder und Informationen zugänglich zu machen, die Dir guttun und dem Prozess dienlich sind. Erlebnisse, die als belastend empfunden werden könnten,
dürfen vom Unterbewusstsein im Hintergrund verarbeitet werden, denn eine bewusste Auseinandersetzung ist dabei nicht zwingend erforderlich.
Trotzdem lässt sich nicht vollständig ausschließen, dass eine belastende Erinnerung auftaucht, die emotionale Reaktionen auslöst und möglicherweise weiterer Verarbeitung – eventuell auch mit therapeutischer Begleitung – bedarf. Wenn Du sicher ausschließen möchtest, mit belastenden Erinnerungen konfrontiert zu werden, verzichte bitte auf die Anwendung dieser Meditation.
Aus meiner bisherigen Erfahrung kann ich sagen: Mir sind bisher keine negativen Reaktionen auf diese Meditation bekannt. Im Gegenteil – ich erhalte regelmäßig berührende Rückmeldungen über heilsame innere Prozesse. Doch jede Seele ist einzigartig – und jede Erfahrung ebenso.
Lieferumfang
Bitte beachte
Mit dem Begriff „Gefühl“ meine ich emotionale Empfindungen wie Angst, Trauer oder Wut. Bei körperlichen Empfindungen passt vielleicht meine Meditation „Erlöse Dein Symptom“ besser.
Wenn Dein Gefühl jedoch aus einem tief verankerten Glaubenssatz heraus entsteht, empfehle ich Dir stattdessen die Meditation „Erlöse Deinen Glaubenssatz“. Einige Beispiele:
• Schuld → „Ich bin schuldig“
• Hilflosigkeit → „Niemand kann mir helfen“
• Ohnmacht → „Ich kann nichts tun“
Voraussetzungen
Für diese Meditation ist es wichtig, dass Du Deine Empfindungen gut wahrnehmen kannst, Deinen Gefühlen zu begegnen weißt und mit Deinem Höheren Selbst verbunden bist. Außerdem ist es hilfreich (aber nicht zwingend notwendig), wenn Du im Meditieren geübt bist.
Eine gute Vorbereitung in diesem Sinne bietet Dir mein Seelenkompass „Lebe Dich gesund“ – dort werden Dir alle Fähigkeiten vermittelt, die für Deine spirituelle Selbstheilung wichtig sind.
Empfohlene Ergänzungen
Je nachdem, wann Deine seelische Verletzung entstanden ist, haben sich die daraus resultierenden Gefühle vielleicht jahrelang in Dir angestaut. Es braucht oft etwas Zeit, bis sich dieser „Gefühlsberg“ vollständig auflösen kann. Ich empfehle Dir daher, Dir regelmäßig Zeit für das Durchfühlen zu nehmen – gern in Begleitung meiner Meditation „Fühle und transformiere angestaute Gefühle“.
Damit sich das Gefühl nicht direkt wieder ansammelt, ist es wichtig, es auch im Alltag nicht (länger) zu unterdrücken, sondern bereichernd zu fühlen und seine Energie zu verwandeln. Wenn Du das üben möchtest, empfehle ich Dir meine Meditation „Fühle und verwandle Deine Gefühle“.
Wenn Dein Gefühl mit einer bestimmten Person in Verbindung steht, kann eine innere Begegnung mit dieser Person hilfreich sein, um den inneren Konflikt zu klären. Wenn Du Dich auf diesen heilsamen Kontakt einlassen möchtest, lege ich Dir meine Meditation „Begegne einer Seele“ ans Herz.
Diese Meditation lädt Dich ein, eine innere Vision davon zu entwickeln, wie Dein Leben nach der spirituellen Erlösung Deines Gefühls aussehen könnte. Diese Vorstellung kann Dir als kraftvolle Orientierung auf Deinem weiteren Weg dienen. Um sie regelmäßig zu visualisieren, Dich innerlich darauf auszurichten und der Vision Leben einzuhauchen, kannst Du die Meditationen „Entwickle Dein gesundes Selbst“ oder „Visualisiere Deine Vision“ verwenden.
Über die Musik
Du kannst wählen, ob Du die geführte Meditation mit oder ohne Hintergrundmusik anwenden möchtest. Die Version mit Musik ist mit einem Soundtrack von Stardust unterlegt. Die enthaltenen Alpha-, Theta- und Gamma-Frequenzen können Dich dabei unterstützen, einen meditativen Trance-Zustand zu vertiefen und Dein inneres Erleben zu verstärken. Mehr über Stardust findest Du hier.
Im Reiseführer enthalten
Die Meditation ist in meinem Reiseführer „Spirituelle Selbstheilung“ enthalten. Wenn Du sie einzeln kaufst, wird Dir beim späteren Erwerb des Reiseführers der volle Kaufpreis angerechnet. Alles, was Du tun musst, ist, mir vor dem Kauf des Reiseführers eine Mail zu schreiben, dann stelle ich Dir einen Gutschein über den bisher gezahlten Betrag aus.
Im Reiseführer enthalten
Die Meditation ist in meinem Reiseführer „Spirituelle Selbstheilung“ enthalten. Wenn Du sie einzeln kaufst, wird Dir beim späteren Erwerb des Reiseführers der volle Kaufpreis angerechnet. Alles, was Du tun musst, ist, mir vor dem Kauf des Reiseführers eine Mail zu schreiben, dann stelle ich Dir einen Gutschein über den bisher gezahlten Betrag aus.
Meine Meditationen richten sich ausschließlich an psychisch gesunde Erwachsene. Sie dienen der spirituellen Selbsterfahrung und inneren Entwicklung – nicht als Ersatz für ärztliche, psychotherapeutische oder heilkundliche Beratung oder Behandlung.
In meinen geführten Meditationen wird ein meditativer Trance-Zustand angestrebt. Für bestimmte Personengruppen kann dies ungeeignet oder riskant sein. Bitte wende meine Meditationen nicht an, wenn bei Dir eine der folgenden Diagnosen vorliegt:
Bei folgenden Beschwerden kann eine Anwendung unter bestimmten Bedingungen möglich sein – jedoch nur nach ärztlicher Rücksprache:
Weitere Erläuterungen zu den Kontraindikationen findest Du hier.
Alternative Anwendung ohne Trance
Viele meiner Meditationen sind auch als schriftliche Anleitung erhältlich. Manche Kund*innen, bei denen eine Kontraindikation vorliegt, nutzen ausschließlich diese Anleitung im wachen Zustand – also ohne in Trance zu gehen. Auch diese Form der Anwendung sollte vorab ärztlich abgeklärt werden.
Zusätzlicher Sicherheitshinweis für erinnerungsaktivierende Meditationen
(Meditation Erlöse Dein Symptom, Erlöse Dein Gefühl, Erlöse Deinen Glaubenssatz)
Diese Meditation kann Dich mit emotionalen Verletzungen oder unbewussten Erinnerungen in Kontakt bringen. Auch wenn sie auf spirituelle Persönlichkeitsentwicklung abzielt und keine therapeutische Maßnahme ersetzt, kann der innere Prozess intensive Gefühle oder emotionale Reaktionen auslösen.
Wende diese Meditation nicht an, wenn bei Dir eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) diagnostiziert wurde oder ein entsprechender Verdacht besteht. In solchen Fällen besteht ein erhöhtes Risiko der Retraumatisierung. Selbst wenn Du Dich subjektiv stabil fühlst, solltest Du auf diese Meditationsform verzichten und stattdessen therapeutische Begleitung in Anspruch nehmen.
Meine Meditationen laden Dich zur Erforschung möglicher spiritueller Zusammenhänge von Symptomen und Lebensthemen sowie zur körpergeführten, spirituellen Persönlichkeitsentwicklung ein. Die vermittelten Inhalte beruhen auf meiner persönlichen Erfahrung, Intuition und spirituellen Sichtweise. Sie stellen keine wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse oder medizinischen Empfehlungen dar.
Wenn ich Begriffe wie „Heilung“, „Erlösung“ oder „Transformation“ verwende, so beziehe ich mich ausschließlich auf spirituelle Prozesse der inneren Entwicklung und Selbsterfahrung – nicht auf körperliche oder psychische Heilung im medizinischen Sinn.
Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Ich übernehme keine Haftung für körperliche, seelische oder emotionale Reaktionen sowie für etwaige Folgen im Zusammenhang mit der Anwendung meiner Angebote – insbesondere dann nicht, wenn Hinweise unbeachtet bleiben oder ohne Rücksprache mit einer medizinischen oder psychotherapeutischen Fachperson gehandelt wird.
Jede Seele ist einzigartig, jede Lebensgeschichte individuell. Wie sich ein innerer Prozess entfaltet, lässt sich nicht vorhersagen. Ob Du mit dieser Meditation ähnliche Erfahrungen machst wie andere, kann ich nicht garantieren – denn Dein Weg ist so einzigartig wie Du selbst.
Digitale Inhalte werden Dir über einen per E-Mail mitgeteilten Link bereitgestellt. Bei den meisten Zahlungsweisen wird diese E-Mail direkt nach Abschluss der Bestellung versendet. Bei Zahlung per Vorkasse oder Sofortüberweisung erhältst Du die E-Mail mit den Links zum Download der Produkte nach Zahlungseingang.
Bitte beachte: Mit dem Kauf dieser Meditation erhältst Du KEINE physischen Produkte per Post zugesendet.
Hier findest Du meine Zahlungs- und Versandbedingungen
Wenn Du per Überweisung bezahlen möchtest, wähle bitte die Zahlungsoption „Rechnung mit Klarna“. Klarna sendet Dir nach dem Kauf die Kontoinformationen zu und Du kannst bequem innerhalb von 30 Tagen bezahlen.
Wenn Du die Zahlung nicht über mein Shopsystem abwickeln möchtest, ist ab einem Bestellwert von 30 € auch eine E-Mail-Bestellung per Vorkasse möglich. Bitte sende mir dazu eine Mail an sandra@bluehendes-leben.com und teile mir Deine Rechnungsadresse sowie die gewünschten Produkte mit.
Hinweis: Die folgenden Rückmeldungen schildern persönliche Erfahrungen. Sie sind subjektiv, nicht wissenschaftlich überprüft und ersetzen keine medizinische Behandlung. Ein ursächlicher Zusammenhang mit meinen Angeboten ist nicht belegt. Einige Rückmeldungen wurden aus rechtlichen Gründen gekürzt oder angepasst, um Heilaussagen zu vermeiden.
Mit jedem gekauften Produkt schenkst Du einem Baum das Leben
für Deine spirituelle Selbstheilung
Öffne den Raum für spirituelle Heilungserfahrungen – mit der Macht deines Unterbewusstseins.
Ergründe seelische Wurzeln Deines Symptoms und lass heilsame Erfahrungen erblühen.
Verleihe Deinem Symptom eine Stimme und lausche seinen Botschaften.
Erlebe die gesunde Version Deiner Selbst und vereine Dich innerlich mit ihr.
Ergründe die Wurzeln emotionaler blauer Flecke und lass Liebe aus ihnen wachsen.
Ergründe die Wurzeln Deines Glaubenssatzes und lasse neue Überzeugungen sprießen.
Verarbeite gebundene Energien und lasse sie fließen.
Lerne, Deine Gefühle bereichernd zu fühlen und ihrem Ruf zu folgen.
Verbinde Dich mit Erde und Himmel und transformiere im kosmischen Licht.
Reinige Dein Inneres und schaffe Ordnung, Klarheit und Leichtigkeit.
Offne Dich der Sprache Deiner Seele und stärke Deine Intuition
Erlebe Dein erfülltes Selbst und kreiere Deine Zukunft.
Lass Herz und Gehirn in Verbindung schwingen
Werde präsent im Hier und Jetzt – mit all Deinen Sinnen.
Kehre zurück ins Sein, wenn sich Dein Gedankenkarussell dreht
Überrasche Deine Liebsten mit einem Geschenk für ihre Selbstheilung.
Überrasche Deine Liebsten mit einem Geschenk für ihre Selbstheilung.
Die meisten Kosten, die ich für die Bestellabwicklung zahle (für Shopplattform, Zahlungsdienstleister, Bereitstellung der Downloads, Rechnungserstellung etc.) werden pro Bestellung abgerechnet. Das bedeutet, dass für mich von der zweiten Meditation innerhalb einer Bestellung mehr Gewinn übrig bleibt. Um mich dafür zu bedanken und diesen Vorteil mit Dir zu teilen, schenke ich Dir mit dem Code „Geschenk“ jede dritte Meditation dazu. Der Gutscheincode gilt daher nur, wenn alle Meditationen innerhalb einer Bestellung gekauft werden.
Bitte gib den Gutscheincode „Geschenk“ (ohne Anführungszeichen) nicht im Bemerkungsfeld ein, sondern in das für den Rabattcode vorgesehene Feld – nur so wird der Betrag abgezogen. Das Feld findest Du im Checkout, nachdem Du den Button „Bestätigen und zur Kasse gehen“ geklickt hast. Wenn alles geklappt hat, reduziert sich der Preis direkt und Du kannst Deine Bestellung abschließen.
Ich freue mich schon sehr auf Deine Bestellung! ♡
