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Hinweis: Bei meinen Meditationen handelt es sich um spirituelle Übungen für die innere Arbeit, die sich an psychisch gesunde Erwachsene richten. Sie dienen nicht zur Behandlung gesundheitlicher Beschwerden, sondern verstehen sich als spirituelle Ergänzung der medizinischen Behandlung im Rahmen persönlicher innerer Arbeit. Ich gebe keine Heilversprechen ab. Ob und in welcher Weise eine Meditation das persönliche Wohlbefinden unterstützt, hängt von vielen individuellen Faktoren ab und lässt sich nicht vorhersagen. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich – bitte begegne Dir selbst mit Achtsamkeit und Verantwortung. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende Dich bitte an eine qualifizierte medizinische oder therapeutische Fachperson.