Blühendes Leben

by Sandra Probian

Keine Luft zum Atmen? Die seelische Bedeutung von Atemnot

Atemnot seelische Bedeutung
[Bildquelle: Creative Cat Studio – stock.adobe.com]

Keine Luft zum Atmen? Die seelische Bedeutung von Atemnot

Kaum etwas kann unser Leben so plötzlich und schnell bedrohen, wie Atemnot. Ich persönlich habe schon so einige Male erlebt, wie schnell eine eigentlich „harmlose“ Erkältung lebensgefährlich werden kann, wenn der Schleim auf einmal die Luftröhre zusetzt. Aber auch bei Asthma oder Allergien kann es einem schnell mal „die Luft abschnüren“.

Die moderne Medizin hält uns im akuten Notfall die lebensrettende Hilfe bereit. Besonders die Menschen, die Atemnot nicht zum ersten Mal erleben, dürfen jedoch genauer hinsehen und verstehen, was ihnen die Luft zum Atmen nimmt.

Spürst Du den Ruf Deiner Seele?

Dieser Beitrag ist für Menschen geschrieben, die hinter ihrer Atemnot einen seelischen Hintergrund vermuten. Wenn Du also spürst, dass Deine Atemnot eine Botschaft für Dich bereithält, bist Du hier genau richtig. Dieser Beitrag lädt Dich ein, ihren tieferen Sinn zu erforschen und auf Deine spirituelle Selbstheilungsreise zu finden.

Bitte behalte beim Lesen stets im Hinterkopf: Meine Worte sind nicht als Fakten gemeint, sondern als Inspiration für mögliche innere Zusammenhänge. Jedes Symptom ist einzigartig – vermutlich wirst Du Dich in einigen Punkten wiederfinden, andere werden vielleicht nicht auf Dich zutreffen. Nimm einfach das mit, was für Dich stimmig ist. In jedem Fall habe ich einige spannende nächste Schritte für Dich vorbereitet.

Inhalte
Rechtlicher Hinweis

🌿Ich teile hier meine spirituelle Sichtweise. Diese ersetzt natürlich keine ärztliche, psychologische oder heilpraktische Beratung. Bitte wende Dich bei gesundheitlichen Beschwerden an eine entsprechende Fachperson. Hier findest Du meinen vollständigen Disclaimer.

Und nun lass uns eintauchen – in die vielschichtige, symbolreiche Welt der Atemnot und ihrer spirituellen Hintergründe.

Atemnot - die seelische Bedeutung

„Nach Luft schnappen“
„Das verschlägt mir den Atem“
„Du nimmst mir die Luft zum Atmen!“
„Nicht einmal durchatmen können“
„Das bleibt mir im Halse stecken“
„An der Kehle gepackt werden“
„Aus voller Lunge/voller Brust singen/schreien“

Symbolik

Wenn wir nach einem Erstickungsanfall wieder durchatmen können, wird uns deutlich bewusst, was uns vorher fehlte: Unsere Lungenflügel auszubreiten, frei und leicht wie ein Vogel durch die Luft zu fliegen und dabei aus voller Brust zu singen.

Das Leben

Nachdem uns das Leben eingehaucht wurde, können wir ohne unseren Atem nicht länger als ein paar Minuten überleben. Die Luft steht also für nichts Geringeres als das Leben selbst.

Wenn wir nur wenig oder gar keine Luft bekommen, ist dies ein deutliches Warnsignal.  Atemnot kann nämlich ein Zeichen dafür sein, dass wir das Leben unbewusst ablehnen oder nicht als lebenswert empfinden.

Besonders schwer lastet das Leben auf uns, wenn wir selbst bereits mit dem Tod konfrontiert waren oder uns sogar für den Tod anderer Personen verantwortlich fühlen. Wenn wir uns deshalb das Recht auf Leben absprechen, kann sich dies in wiederkehrender, lebensbedrohlicher Atemnot ausdrücken.

Kurze Anmerkung: Wenn ich über seelische Zusammenhänge spreche, meine ich immer unbewusste Prozesse. Niemand ist schuld an seiner Erkrankung oder hat sich seine Beschwerden bewusst ausgesucht. Vielmehr möchte ich Dich mit diesem Beitrag darin bestärken, innere Wachstumschancen zu erkennen und Dir Wege der spirituellen Selbstheilung zu eröffnen ♡

Freiheit

Wie die Flügel eines Vogels stehen auch unsere Lungenflügel für Freiheit. Wenn uns eine Person in unserem Leben zu sehr einengt, haben wir das Gefühl, nicht genug Platz zu haben, um uns „frei entfalten“ zu können. Zusammen mit unserer Freiheit nimmt uns diese Person (unbewusst) auch „die Luft zum Atmen“.

Nicht immer handelt es sich dabei um eine andere Person. Wenn wir mit unserer Freiheit überfordert sind, wissen wir uns manchmal nicht anders zu helfen, als uns diese selbst zu nehmen.

Kommunikation

Beim Einatmen nimmt unsere Lunge mit der Luft kontinuierlich einen Teil der Außenwelt auf und gibt einen Teil von uns mit dem Ausatmen wieder an sie ab. Dieser (Gas-)Austausch steht für unsere Kommunikation mit den Menschen in unserem Umfeld. Atemnot kann entstehen, wenn wir die Kommunikation stur verweigern, nicht zuhören und/oder sprechen möchten. Aber auch, wenn uns die Worte im Gespräch vor lauter Entsetzen „im Hals steckengeblieben“ sind, können sie uns früher oder später beim Atmen behindern – so lange, bis wir sie endlich „losgeworden“ sind.

Nehmen und geben

Das Atmen funktioniert nach dem Prinzip des Nehmens und Gebens. Bei Atemnot macht es also einen großen Unterschied, ob wir Schwierigkeiten beim Ein- oder beim Ausatmen haben.

Das Einatmen beruht auf der Fähigkeit, unser Umfeld „anzunehmen“. Wenn uns die Luft wegbleibt kann dies darin begründet sein, dass uns die Atmosphäre nicht gefällt, „dicke Luft“ herrscht und wir die Konflikte nicht an uns heranlassen wollen.

Probleme beim Ausatmen hingegen entstehen dann, wenn wir das Gefühl haben, schon zu viel gegeben zu haben und im Gegenzug nichts zurückzubekommen.

Leichtigkeit

Das Element Luft symbolisiert die Leichtigkeit in uns. Wenn es uns an Luft fehlt, dürfen wir uns fragen, in welcher Hinsicht wir zu schwerfällig sind und die Leichtigkeit in unser Leben einladen dürfen.

Allergie

Wenn Deine Atemnot durch eine Allergie verursacht wird, empfehle ich Dir meinen Beitrag über Allergien und ihre spirituelle Bedeutung.

Eine ganz persönliche Botschaft

Ich hoffe sehr, dass Dir meine Worte schon viel über den Sinn Deiner Atemnot verraten haben.

Doch viel wichtiger, als über Deine Symptome zu lesen ist es, mit ihnen in direkten Dialog zu gehen, ihnen genau zuzuhören und die ganz individuellen Zusammenhänge zu erkennen, die nur Du selbst ergründen kannst. Wie das geht, zeige ich Dir in meinem 0 € E-Mail-Kurs „Entschlüssle die Botschaft von Krankheit und Symptomen“:

Dein Symptom hat eine
ganz persönliche Botschaft für Dich

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Bevor es mit meinen Tipps und Affirmationen weitergeht: Hast Du Lust, mehr über die seelische Bedeutung von Symptomen und spirituelle Selbstheilung zu lesen, exklusive Inhalte, Tipps und Übungen zu erhalten? Dann bist Du in meinem Newsletter genau richtig. Da ich Social-Media durch ihn komplett ersetzt habe, versorge ich meine Leser*innen ausschließlich per Mail mit neuen Inhalten und Neuigkeiten. Du bist herzlich eingeladen, ein Teil davon zu werden:

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Nun habe ich noch einige Tipps für Dich. Mögen sie Dir helfen, die seelische und spirituelle Bedeutung von Deiner Atemnot auf mentaler, emotionaler und energetischer Ebene zu transformieren:

Transformiere die seelische Bedeutung Deiner Atemnot

22 Tipps

Hinweis: Meine Tipps richten sich an psychisch gesunde Erwachsene und verstehen sich als Einladung zur Selbstreflektion und zur persönlichen inneren Arbeit. Sie sind eine spirituelle Ergänzung zur medizinischen oder therapeutischen Begleitung – kein Ersatz dafür. Ich gebe keine Heilversprechen. Ob und wie sich meine Empfehlungen auf Dein Wohlbefinden auswirken, ist so individuell wie Du selbst – und daher nicht vorhersehbar. Vertraue Deinem Gefühl und achte liebevoll auf Deine Grenzen.

  1. Beginne Deine spirituelle Selbstheilungsreise ganz bewusst – z. B. mit dieser Meditation. Mit ihr holen wir unser Unterbewusstsein „mit ins Boot“ und laden bisher unbewusste Aspekte ein, ans Licht zu kommen.  ᴿ
  2. Werde Dir Deiner individuellen inneren Konflikte bewusst. Ich lege Dir meinen E-Mail-Kurs „Entschlüssle die Botschaft von Krankheit und Symptomen“ ans Herz, der Dir vielseitige Impulse gibt, Deine individuellen Symptome aus einer seelisch-spirituellen Perspektive zu betrachten. ᴿ⁺ᴱ
  3. Frage Dich aufrichtig, ob Deine Atemnot oder Gesichtsrose auch Vorteile mit sich bringt und ob Du bereit bist, diese loszulassen. ᴿ⁺ᴱ
  4. Öffne Dich dem Gedanken, dass Deine Atemnot auf spiritueller Ebene FÜR Dich da ist, um eine Schieflage auszugleichen. ᴿ
  5. Erforsche, was Du mit Deiner Atemnot assoziierst, was sie in Dir auslöst und warum Du sie momentan vielleicht benötigst – meine Meditation „Begegne Deinem Symptom“ steht Dir zur Verfügung, wenn Du Dich mit diesen Themen beschäftigen möchtest. ᴿ⁺ᴱ
  6. Lerne Deinen Lebenssinn kennen und finde heraus, was Dein Leben lebenswert macht. Dabei kann helfen, zu reflektieren, was Dir bei akuter Atemnot durch den Kopf geht. ᴿ⁺ᴷ
  7. Arbeite die traumatischen Erfahrungen auf, durch die Du das Gefühl hast, kein Recht auf Leben zu haben. Hierfür lege ich Dir professionelle Hilfe, z. B. in Form von Traumatherapie ans Herz.
  8. Beginne, ganz bewusst den Raum einzunehmen und zu beanspruchen, den Du benötigst, um Dich zu entfalten. ᴿ
  9. Melde deutlich zurück, wenn Du das Gefühl hast, nicht genug Freiraum für dich zu haben. Wie Dir Deine Wut bei der Abgrenzung helfen kann, erfährst Du hierᴿ
  10. Lerne, Dich von Deiner Intuition leiten zu lassen (in dieser Meditation kannst Du Deine Intuition stärken), um Deine Freiheit voller Urvertrauen und mit einem Anker genießen zu können. ᴿ⁺ᴷ
  11. Öffne Dich bewusst für konstruktive Kommunikation. ᴿ
  12. Lerne, Deine Gedanken ehrlich, aber achtsam und reflektiert auszusprechen. ᴿ
  13. Akzeptiere, dass das Leben nicht immer harmonisch ist. Werde Dir bewusst, dass Konflikte wichtig für Dein Wachstum sind.
  14. Reflektiere das Verhältnis zwischen Nehmen und Geben. Werde Dir bewusst, dass Du immer die Wahl zwischen dem Opfer- und Schöpferbewusstsein hast und lerne, anzunehmen. ᴿ⁺ᴷ
  15. Erkenne die Schwerfälligkeit in Deinem Leben. Durch Humor und bewusstes Sein lässt sich Leichtigkeit integrieren. ᴿ
  16. Finde heraus, was Du mit Deiner Atemnot assoziierst, was sie  in Dir auslöst und warum Du sie momentan benötigst. Meine Meditation „Begegne Deinem Symptom“ kann Dir dabei helfen. ᴿ⁺ᴱ
  17. Beschäftige Dich mit Spiritualität und Deiner spirituellen Existenz, um aus dem Opfer- ins Schöpferbewusstsein zu wechseln. ᴿ⁺ᴷ
  18. Heile Dein inneres Kind. Mithilfe meiner Meditation „Erlöse Dein Symptom“ kannst Du genau die innere Verletzung aus Deiner Vergangenheit aufarbeiten, die Deinem Symptom zugrunde liegt. ᴿ
  19. Spüre Glaubenssätze auf, die zur Thematik passen, erlöse sie und entwickle neue Überzeugungen. ᴿ
  20. Erschaffe Dir eine Vision von Deinem Leben ohne Atemnot und visualisiere sie regelmäßig. Eine Meditation, die ich genau dafür erschaffen habe, findest Du hier.  ᴿ
  21. Reinige und stärke Deinen Energiekörper. Dafür kannst Du Deinen Atem und die kosmische Energie nutzen, wie in dieser Meditationᴿ⁺ᴷ
  22. Sorge liebevoll für Deinen Körper, Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit. Auch das Äußere – wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Umfeld – hat Einfluss auf Dein Inneres.

Ich gebe zu, das sind ganz schön viele Anregungen. Doch keine Sorge – in meinem 0 € Leitfaden „Spirituelle Selbstheilung in 3 Schritten“ zeige ich Dir, wie Du vorgehen kannst und worauf es ankommt:

Unter den Fußnoten findest Du noch ein paar Affirmationen, die Dich bei der Umsetzung unterstützen sollen. Mach gern einen Screenshot davon, um sie immer griffbereit zu haben.

Hattest Du ein paar Ah!-Erlebnisse? Ich würde mich freuen, in den Kommentaren oder per E-Mail davon zu erfahren. Ich drücke Dir die Daumen, dass Dir meine Empfehlungen helfen, über die seelische und spirituelle Bedeutung Deiner Atemnot hinauszuwachsen. 

Mit lieben Grüßen
von Sandra

Fußnoten

ᴱ In meinem E-Mail-Kurs erhältst Du Impulse, Übungen und Anregungen zur spirituellen Betrachtung Deiner individuellen Symptome, ohne einen Cent dafür zu zahlen.

ᴿ Mein Reiseführer „Spirituelle Selbstheilung“ begleitet Dich mithilfe zahlreicher Übungen, Meditationen und vielen weiteren Werkzeugen auf Deiner umfassenden spirituellen Selbstheilungsreise.

ᴷ Die Übungen, Meditationen und weitere Tools in meinem Seelen-Kompass „Lebe Dich gesund“ widmen sich diesen Themen.

Affirmationen bei Atemnot

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Ich danke Dir von Herzen!

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Sandra Probian
Noch vor ein paar Jahren fühlte ich mich hilflos meiner chronischen Gastritis ausgeliefert. Heute weiß ich genau, warum „ausgerechnet ich“ solche Magenprobleme hatte. Ich habe gelernt, ihre Botschaft zu entschlüsseln und über sie hinauszuwachsen. Natürlich kann ich nicht beweisen, dass meine spirituelle Heilung wirklich mit meiner körperlichen Heilung zusammenhing. Genauso wenig kann ich Dir die Heilung Deiner körperlichen Symptome versprechen. Doch ich möchte Dir mögliche Zusammenhänge zwischen Körper und Seele erklären und Dir helfen, die seelischen Konflikte zu lösen.

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