Belastend: Übergewicht und seine spirituelle Bedeutung

Übergewicht spirituelle Bedeutung
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Belastend: Übergewicht und seine spirituelle Bedeutung

Nach meiner eigenen Diät-Karriere habe ich verstanden, dass Diäten oder Ernährungsumstellungen in den wenigsten Fällen helfen können – im Gegenteil! Denn werden diese, meist mit viel Disziplin und Verzicht durchgehalten, verstärken sie das Problem in fast allen Fällen nachweislich, anstatt zu helfen (Jojo-Effekt, Essstörung etc., bestimmt weißt Du, wovon ich rede).

In diesem Beitrag beschäftigen wir uns nicht mit der nächsten Diät. Lass uns lieber herausfinden, warum unser Körper so sehr nach Nahrung verlangt, so viel Energie speichern muss und warum so viel Disziplin notwendig ist, um dem entgegenzuwirken. Wir betrachten unser Essverhalten und unseren Stoffwechsel hier nicht als Ursache, sondern als Folge von seelischen Ursachen und lernen Übergewicht als ein Symptom bzw. eine Erkrankung kennen, die meist nicht mit “einfach mal weniger essen”, überwunden werden kann.

Du möchtest erleben, wie es ist, entspannt und ohne schlechtes Gewissen zu essen? Du bist es Leid, Gedanken an Kalorien und Co. zu verschwenden? Dann lade ich Dich ein, mit mir gemeinsam in das Thema „spirituelle Bedeutung von Übergewicht“ einzutauchen. Zum Schluss habe ich noch einige Tipps und Affirmationen für Dich, die Dir dabei helfen sollen, die spirituelle Bedeutung Deines Übergewichts zu überwinden.

Inhalte

die spirituelle Bedeutung von Übergewicht

„Das belastet mich“
„Ich bin gut gepolstert“
„Babyspeck“
„Das fühlt sich rund an“
„Die Süße im Leben“
„Erfüllt sein/ein erfülltest Leben haben“
„Gewichtig/schwerwiegend sein“
„Kräftig sein/eine kräftige Statur haben“

Symbolik

Unser Fett ist das Barometer für unsere innere Belastung mit Gedanken, Gefühlen, Verletzungen usw. Gleichzeitig isoliert es uns sprichwörtlich vor der Außenwelt und zeigt so, wie viel Isolation bzw. Schutz wir momentan benötigen, damit es uns gut geht.

Schutz und Isolation

Bauen wir einen stabilen Schutz in unseren Gedanken auf, manifestiert sich dieser im Außen in Form einer “Knautschzone” aus Fett. Diese sorgt nicht nur dafür, dass wir nicht verletzt werden können.
Mit einem Pölsterchen können wir uns auch äußerlich vor anderen Menschen schützen, denen wir uns emotional oder körperlich nicht nähern möchten. So schützt sie uns bei Angst und Bedrohung und besonders nach einem Angriff.

Anst vor sexuellen Übergriffen

Das ist der Grund, warum ein sexueller Übergriff in vielen Fällen Auslöser für eine starke Gewichtszunahme ist. Das Fett hat in dieser Hinsicht gleich mehrere Vorteile: Wir werden “isoliert”, haben automatisch mehr Abstand zum Gegenüber und meinen unattraktiver zu wirken. Vor allem das Fett an den Schenkeln schützt das weibliche Genitalorgan, während das männliche unter einem dicken Bauch versteckt werden kann und im Verhältnis kleiner wirkt.

Flucht vor dem eigenen Geschlecht

Wenn wir uns nun aus solchen oder anderen Gründen unterbewusst weigern, unsere Geschlechterrolle auszuleben, dann sieht unser Unterbewusstsein eine Fluchtmöglichkeit darin, unsere sexuelle Ausstrahlung in Babyspeck untergehen zu lassen. Es versucht unsere Geschlechtsreife zu verstecken und so Sicherheit zu erzeugen.

Verstecken

Unser Übergewicht kann nicht nur unsere sexuelle Ausstrahlung verstecken, sondern auch unsere Persönlichkeit. Es verbirgt unsere wahre Form, wenn wir diese nicht zeigen wollen. Unser Fett lässt uns “rund” erscheinen, wenn wir unsere Ecken und Kanten verbergen wollen und unsere guten Eigenschaften und Reize nicht erkennen.

Mangel an Liebe und Zuneigung

Der Drang, mehr zu essen als gut für uns ist, ist oft der Versuch, unsere Einsamkeit auszugleichen. Appetit und Heißhunger auf Süßes symbolisiert unseren Hunger nach Liebe, Zärtlichkeit, Zuneigung und Geborgenheit, denn Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen. Der Grundstein für emotionales Essen wird oft in frühen Jahren gelegt, wenn Kinder zum Trost die sonst verbotenen Süßigkeiten bekommen. Der Trost, die Liebe und Zuneigung wird vom Gehirn so mit den Süßigkeiten in Verbindung gebracht und die “Nervennahrung” schnell zur zur lebenslangen Gewohnheit und Ersatzbefriedigung, wenn wir eigentlich etwas ganz anderes brauchen – Liebe!

Dicker Bauch - Innere Leere und Kinderwunsch

Die innere Leere, sei es Mangel an (Selbst-)Liebe, Gefühlslosigkeit, oder fehlender Genuss, will ausgeglichen werden. Wenn wir uns diese nicht füllen (können), greifen wir automatisch zu Dingen, die uns “füllen” und erreichen so eine äußere Fülle an Stelle innerer Erfüllung. Damit kann bei Frauen auch ein unerfüllter Kinderwunsch in Verbindung gebracht werden – sehe ich als Frau schwanger aus, täusche ich die Erfüllung zumindest vor.

Bedeutung und Stärke

Haben wir das Gefühl, in der Welt kein Gewicht zu haben und meinen, nichts gewichtiges in die Welt zu tragen und unseren Platz nicht zu füllen, versuchen wir dies unbewusst zu kompensieren – indem wir äußerlich an Gewicht zulegen und unseren Platz mit unserer Fülle einzunehmen versuchen. Oft assoziieren wir einen breiten Körper sowohl mit Wichtigkeit, als auch mit Macht und Autorität und meinen stark, kräftig und imposant sein zu müssen, um im Leben bestehen und uns behaupten zu können.
Fühlen wir uns innerlich schwach und unterlegen, dann kann sich dies in unserem Versuch autoritär, stark und beeindruckend zu wirken, in einer kräftigen, imposanten Statur ausdrücken.

Sammeln und horten

Fett sammelt sich besonders dann an, wenn wir nicht loslassen können oder möchten, wenn wir Besitztümer horten wollen, uns an die Vergangenheit klammern, Gedanken und Emotionen sammeln und nichts davon gehen lassen. Wenn wir das Bedürfnis haben, materielle Vorräte anzulegen, tut das auch unser Körper.

Angst, nicht genug zu bekommen

Grund für das Sammeln und Horten kann Unsicherheit und die Angst davor sein, nicht genug zu haben bzw. zu bekommen. Das kann beispielsweise aus einem Mangel zur Mutter in der Kindheit entstanden sein, denn die Mutter nährt und versorgt das Kind, gibt ihm Sicherheit und Liebe. Ist die Mutter nicht da oder reagiert nicht auf das Geschrei des Kindes, können Überlebensängste entstehen. Kein Wunder also, wenn dadurch die Angewohnheit zu horten und auf Vorrat zu essen entsteht.

Vorteile

Wenn wir uns durch unser Gewicht eingeschränkt fühlen dürfen wir uns fragen, welche Vorteile wir dadurch haben und wofür unser Übergewicht eine Entschuldigung sein könnte.

 

  • Können wir unter diesen Umständen Aktivitäten vermeiden, die uns Angst machen?
  • Wollen wir bestimmte Personen auf Abstand halten?
  • Vielleicht können wir auch einer Gefahr aus dem Weg gehen, die zusammen mit dem Idealgewicht droht? ( ungewollte Annäherungsversuche, Vorurteile etc.)
Negative Vorurteile

Siehst Du schlanke Menschen als unintelligente Hungerhaken an? Als oberflächliche, ständig diäthaltende Mitmenschen voller Arroganz? Verachtest Du sie sogar?

Wenn wir negative Vorurteile gegenüber schlanken Personen hegen, dann wird unser unser Unterbewusstsein tunlichst davor bewahren, auch so ein „arroganter und oberflächlicher Hungerhaken“ zu werden.

Mangelbewusstsein

Viele der beschriebenen Zusammenhänge sind auf ein Mangelbewusstsein zurückzuführen – ein zentrales Thema bei vielen Menschen mit Übergewicht. Wir verwähren uns den Genuss und unser Fokus liegt auf dem Mangel statt der Fülle. Diäten oder Einschränkungen der Ernährung sorgen leider nicht für die Verbesserung der Situation – im Gegenteil! Verbote und Einschränkungen führen nicht nur mental immer weiter in den Mangel hinein, auch unser Körper beginnt einsparen und alles optimal zu verwerten, was er bekommen kann.

Eine ganz persönliche Botschaft

Ich hoffe sehr, dass Dir meine Worte schon viel über den Sinn Deines Übergewichts verraten haben.

Doch viel wichtiger, als über Deine Symptome zu lesen ist es, mit ihnen in direkten Dialog zu gehen und ihnen genau zuzuhören. Wie das geht, zeige ich Dir in meinem 0 € E-Mail-Kurs „Entschlüssle die Botschaft von Krankheit und Symptomen“:

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Nun habe ich noch einige Tipps für Dich. Sie sollen Dir helfen, die spirituelle Bedeutung Deines Übergewichts auf mentaler, emotionaler und energetischer Ebene zu überwinden:

So überwindest Du die spirituelle Bedeutung Deines Übergewichts

32 Tipps

  1. Beginne Deine spirituelle Selbstheilungsreise z. B. mit dieser Meditation. Durch sie kommen oft weitere, bisher unbewusste Hinweise ans Licht. ᴿ
  2. Werde Dir Deiner individuellen inneren Konflikte bewusst. Ich lege Dir meinen E-Mail-Kurs „Entschlüssle die Botschaft von Krankheit und Symptomen“ ans Herz, der Dir hilft, die Sprache Deines Symptoms zu übersetzen. ᴿ⁺ᴱ
  3. Frage Dich aufrichtig, welche Vorteile Dir Dein Übergewicht bietet und ob Du wirklich bereit bist, diese aufzugeben. ᴿ⁺ᴱ
  4. Erkenne Dein Gewicht als angemessen und in Deiner Situation völlig richtig an. Denn Dein Körper sorgt für Dein Überleben und für ausreichend Schutz. ᴿ
  5. Beginne, mit statt gegen Deinen Körper zu arbeiten. ᴿ⁺ᴷ
  6. Lerne, mit Verletzungen umzugehen und arbeite seelische Wunden auf. Mithilfe meiner Meditation „Erlöse Dein Symptom“ kannst Du genau die innere Verletzung aus Deiner Vergangenheit aufarbeiten, die Deinem Symptom zugrunde liegt. ᴿ
  7. Arbeite die emotionalen Verletzungen auf, die Dir suggerieren, Du seist nicht liebenswert und lerne so, Liebe zu empfangen.
  8. Lerne, Dich mit anderen Mitteln zu schützen. Stärke Deine Selbstsicherheit und Dein Selbstwertgefühl und schlage verbal zurück. Wappne Dich mit Argumenten anstatt mit Pfunden. In dieser Meditation lernst Du, dafür die Energie Deiner Gefühle zu nutzen.
  9. Komm ins Fühlen, um Ängste zu nutzen – in dieser Meditation leite ich Dich dabei an. ᴿ⁺ᴷ
  10. Komm ins Sein, um den Sorgen die Macht zu entziehen. ᴿ⁺ᴷ
  11. Heile die seelischen Verletzungen, die hinter Deiner Angst stehen. Transformiere dann ihre bereits manifestierte Energie – In dieser Meditation helfe ich Dir dabei.  ᴿ⁺ᴷ
  12. Beginne, Dein Geschlecht und seine Prinzipien anzunehmen und stolz nach außen zu zeigen. Beschäftige Dich dafür mit den Stärken und Fähigkeiten und der Energie Deines Geschlechts und werde, wer Du wirklich bist.
  13. Werde Dir Deiner guten Eigenschaften, Deiner Fähigkeiten, Talente und Deiner einzigartigen Schönheit bewusst, um Dich wirklich „rund“ zu fühlen. Arbeite die emotionalen Verletzungen auf, die Dir suggerieren, Du seist nicht genug. ᴿ
  14. Baue Dir eine Lebensform auf, die Dir entspricht und die Deine Persönlichkeit zum Ausdruck bringt. ᴿ⁺ᴷ
  15. Entwickle ein Gefühl dafür, was Du gerade wirklich brauchst – ist es wirklich die Schokolade? Oder Doch eher eine tröstende Umarmung? ᴿ⁺ᴷ
  16. Verbinde Dich mit Deiner Intuition (dazu kannst Du diese Meditation nutzen) und folge der Stimme Deines Herzens. Tu das, was Dir wirklich Freude bereitet, lebe Dein Leben so, wie Du es willst und sorge so für innere Erfüllung. ᴿ⁺ᴷ
  17. Sorge dafür, auf anderen Ebenen Gewicht bekommen. Folge Deinem Herzen und trage Dein Geschenk in die Welt, um Deinen Platz im Leben voll und ganz auszufüllen. ᴿ⁺ᴷ
  18. Beginne, loszulassen – sowohl innerlich, als auch äußerlich. Lass alles los, was Dich belastet: Heile emotionale Verletzungen, sortiere Schubladen, räume den Keller auf, erledige liegengebliebene Dinge und reinige Dein Inneres, Dein Äußeres und Dein Umfeld. Meine Meditation „Befreie Dich von inneren Blockaden“ leitet Dich an, einen inneren Frühjahrsputz zu machen. ᴿ
  19. Beschäftige Dich mit Spiritualität, um Dein Urvertrauen zu stärken und werde Dir bewusst, dass immer für all das gesorgt ist, was Du brauchst. ᴿ⁺ᴷ
  20. Frage Dich, welche Aktivitäten Du mit Deinem Übergewicht vermeiden und von welchen Personen Du Dich entfernen kannst. Finde einen Weg, um die Situation besser zu lösen. ᴿ⁺ᴱ
  21. Beobachte Deine Gedanken über schlanke Menschen und werde Dir klar darüber, ob Du diese wirklich verurteilen möchtest.
  22. Komm ins Sein, um den Genuss in Deinem Leben zu ermöglichen – beginne, jeden Moment zu genießen, genussvoll zu Essen, genussvolle Sexualität zu erleben usw… ᴿ⁺ᴷ
  23. Übe Dich in Dankbarkeit und baue so Dein Füllebewusstsein auf. ᴿ⁺ᴷ
  24. Finde heraus, was Du mit Deinem Übergewicht assoziierst, was es in Dir auslöst und warum Du es momentan benötigst. Meine Meditation „Begegne Deinem Symptom“ kann Dir dabei helfen. ᴿ⁺ᴱ
  25. Beschäftige Dich mit Spiritualität und Deiner spirituellen Existenz, um aus dem Opfer- ins Schöpferbewusstsein zu wechseln. ᴿ⁺ᴷ
  26. Spüre Glaubenssätze auf, die zur Thematik passen, erlöse sie und festige neue Überzeugungen. ᴿ
  27. Erschaffe Dir eine Vision von einem schlanken Leben und visualisiere sie regelmäßig. Eine Meditation, die ich genau dafür erschaffen habe, findest Du hier.  ᴿ
  28. Reinige und stärke Deinen Energiekörper. Dafür kannst Du Deinen Atem und die kosmische Energie nutzen, wie in dieser Meditationᴿ⁺ᴷ
  29. Lösche Krankheitsinformationen aus dem Zellgedächtnis. Ich empfehle Dir dafür eine Kombination aus manueller Therapie, energetischen und mentalen Methoden (z. B. Massage, Osteopathie, Physiotherapie und meine Meditation „Programmiere Deine Zellen“).  ᴿ
  30. Unterstütze Deine Selbstheilungskräfte, indem Du Dich gesund ernährst, Deine Vitalstoffzufuhr optimierst und Deinen Körper gezielt bei der Entgiftung unterstützt. Auch meine Meditation „Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte“ kannst Du dazu nutzen. ᴿ
  31. Höre auf die Signale Deines Körpers – entscheide intuitiv, wann Du was isst und wie viel davon. Deine Intuition kannst Du mithilfe dieser Meditation stärken, beim intuitiven Essen kann Dir diese Meditation helfen.
  32. Aktiviere Deinen Stoffwechsel – mit Bewegung, die Dir Spaß macht und gut tut.

Ich gebe zu, das sind ganz schön viele Anregungen. Doch keine Sorge – in meinem 0 € Leitfaden „Spirituelle Selbstheilung in 3 Schritten“ zeige ich Dir, wie Du vorgehen kannst und worauf es ankommt:

Unter den Fußnoten findest Du noch ein paar Affirmationen, die Dich bei der Umsetzung unterstützen sollen. Mach gern einen Screenshot davon, um sie immer griffbereit zu haben.

Hat Dir mein Beitrag geholfen, die spirituelle Bedeutung Deines Übergewichts zu verstehen? Hinterlasse mir Deine Gedanken gern in einem Kommentar. Ich wünsche Dir viel Erfolg dabei, an Deinem Symptom zu wachsen und hoffe sehr, dass Du Dich nun endlich von Deiner Belastung befreien kannst.

Mit lieben Grüßen
von Sandra
Disclaimer

Dieser Artikel enthält allgemeine Informationen und Interpretationen zur spirituellen Bedeutung von Symptomen und Erkrankungen. Die Informationen in diesem Artikel basieren auf meinen eigenen Überzeugungen und Interpretationen und nicht auf wissenschaftlichen Beweisen oder medizinischem Konsens. Meine Empfehlungen richten sich an psychisch gesunde Menschen und zielen auf die spirituellen Hintergründe von Symptomen und Krankheiten ab, nicht auf die Symptome und Krankheiten selbst. Meine Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sind in keiner Weise dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin und gebe keine medizinischen oder gesundheitlichen Heilversprechen ab. Bitte suche mit jedem Symptom und jeder Krankheit eine medizinische Fachperson auf. Weiterhin können meine Empfehlungen und Methoden keinen Erfolg garantieren. Jeder Mensch ist einzigartig und die Reaktionen und Ergebnisse können von Person zu Person variieren. Es gibt viele Faktoren, die den Erfolg beeinflussen können, und es ist nicht garantiert, dass Du die gleichen Ergebnisse wie ich oder andere Kund*innen erzielen wirst. Ich übernehme keine Haftung für die Genauigkeit, Vollständigkeit oder Zuverlässigkeit der bereitgestellten Informationen oder für jegliche Verluste, Schäden oder Verletzungen, die sich aus der Anwendung meiner Empfehlungen ergeben könnten.

Fußnoten

ᴱ In meinem E-Mail-Kurs erhältst Du Unterstützung in Form von Übungen und Tipps, ohne einen Cent dafür zu zahlen.

ᴿ Mein Reiseführer „Selbstheilung“ beinhaltet meine eigene spirituelle Selbstheilungstechnik: Zahlreiche Übungen, Meditationen und viele weitere Werkzeuge helfen Dir dabei, an Deinem Symptom zu wachsen.

ᴷ Die Übungen, Meditationen und weitere Tools in meinem Seelen-Kompass „Lebe Dich gesund“ habe ich entwickelt, um Dich dabei anzuleiten.

Affirmationen für Normalgewicht

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Sandra Probian
Sandra Probian
Noch vor ein paar Jahren fühlte ich mich hilflos meiner chronischen Gastritis ausgeliefert. Heute weiß ich genau, warum „ausgerechnet ich“ solche Magenprobleme hatte. Ich habe gelernt, ihre Botschaft zu entschlüsseln und über sie hinauszuwachsen. Natürlich kann ich nicht mit Sicherheit sagen, dass meine spirituelle Heilung wirklich mit meiner körperlichen Heilung zusammenhing. Genauso wenig kann ich Dir die Heilung Deiner körperlichen Symptome versprechen. Doch ich möchte Dir mögliche Zusammenhänge zwischen Körper und Seele erklären und Dir helfen, die seelischen Konflikte zu lösen.

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