Antriebslos: Depressionen und ihre spirituelle Bedeutung

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Antriebslos: Depressionen und ihre spirituelle Bedeutung

Dieser Beitrag ist für Menschen geschrieben, die hinter ihren Depressionen einen spirituellen Hintergrund vermuten. Meine Worte sollen Dir helfen, ihre spirituelle Botschaft zu erkennen und auf Deine spirituelle Selbstheilungsreise zu finden. Bitte betrachte meine Aussagen nicht als Fakten, sondern als Inspiration für mögliche Zusammenhänge. Jedes Symptom ist einzigartig und vermutlich wirst Du Dich in einigen Punkten wiederfinden, ich möchte Dir aber keine Konflikte einreden, die Du nicht hast.

Bitte behalte auch im Hinterkopf, dass ich stets von unbewussten Prozessen schreibe – ich möchte damit also keinesfalls suggerieren, dass Du schuld daran wärst oder Dir Deine Beschwerden ausgesucht hättest. Vielmehr geht es mir darum Dich zu ermächtigen, seelische Ursachen zu erkennen, um diese überwinden zu können.

Normalerweise beschäftige ich mich in meiner Arbeit mit den spirituellen Hintergründen körperlicher Symptome und habe mich aus verschiedenen Gründen ganz bewusst dazu entschieden, keine psychischen Erkrankungen zu thematisieren. 

Was soll ich sagen – ihr habt mich überzeugt, das zu ändern. Nachdem immer wieder der Wunsch nach einem Beitrag über Depressionen kam, habe ich das Thema noch eher widerstrebend auf die Warteliste aufgenommen, um erst einmal zu beobachten, was passiert. Jedes Mal, als ich mir die Abstimmung ansah, hatte der Beitrag über Depressionen viele neue Stimmen gewonnen und kletterte so zügig auf Platz 1. 

Wenn so viele meiner Lesenden von Depressionen betroffen sind und sich einen Beitrag von mir darüber wünschen, dann kann ich das nicht ignorieren. Mir ist jedoch wichtig, Dich zu sensibilisieren:

Depressionen sind eine sehr ernste Erkrankung, die einer fachkundigen Behandlung bedarf. Da ich weder Ärztin noch Therapeutin oder Heilpraktikerin bin, bin ich nicht die richtige Ansprechpartnerin und meine Angebote sind nicht dazu geeignet, eine Depression zu heilen. Ich weiß, dass es unglaublich schwer sein kann, einen Therapieplatz zu bekommen – besonders bei Depressionen. Meine Kurse und Meditationen sind jedoch keine Einladung, die Therapieplatzsuche zu beenden – wenn Du akut unter einer Depression leidest, dann ist eine Psychotherapie die wichtigste Maßnahme. Meine Anregungen sind als Ergänzung der Therapie bestimmt und sollten mit dem behandelnden Therapeuten bzw. der Therapeutin abgestimmt werden.

Du hast noch keinen Therapieplatz? Der Patientenservice 116117 kann Dir behilflich sein und muss Dir innerhalb einer definierten Frist einen Termin vermitteln – schau mal unter: https://www.116117.de/de/psychotherapie.php 

Nun lass uns starten und gemeinsam die spirituelle Bedeutung Deiner Depression ergründen.

Inhalte

Depressionen und ihre spirituelle Bedeutung

Fehlender Antrieb und Sinnlosigkeit

Depressionen äußern sich sehr unterschiedlich. Was die meisten Betroffenen jedoch gemeinsam haben, ist der fehlende Antrieb und das Gefühl der Sinnlosigkeit. Aus spiritueller Sicht haben wir alle eine Bestimmung, die unserem Leben einen Sinn gibt. Indem wir unserer Intuition folgen, gehen wir unseren Herzensweg, auf dem wir unsere Leidenschaften ausleben und unsere Bestimmung erfüllen. Unser inneres Feuer gibt uns Energie und treibt uns an. Verlassen wir jedoch unseren Herzensweg, verlieren wir den Sinn in unserem Leben und fragen uns vermehrt, wozu das Leben und unsere Existenz eigentlich gut sind.

Hoffnungslosigkeit

Wenn wir unsere spirituelle Anbindung gänzlich verlieren, schwindet auch unser Urvertrauen und mit ihm die Hoffnung, dass es uns irgendwann wieder besser gehen könnte. Die Dualität dieser Erde verspricht uns, dass zu jeder schlechten Phase auch eine gute gehört. Um uns daran zu erinnern und unser Urvertrauen in das Leben zu stärken, dürfen wir unsere Spiritualität wiederentdecken. Wir dürfen unser Herz für den Sinn des Lebens öffnen und uns vertrauensvoll „von oben“ führen lassen, um zurück auf unseren Herzensweg zu finden und unsere Spiritualität zu entfalten.

Unterdrückte Wut

Die Energie, die wir benötigen, um aufzustehen und für uns loszugehen, steht uns in Form unserer Gefühle bereit:
Unsere Wut haben wir bisher – wie es die meisten von uns bereits in ihrer Kindheit gelernt haben – unterdrückt. Die angestaute Wut-Energie macht uns leicht reizbar und führt zu unerträglichem Frust. WENN wir die Wut zulassen, dann richten wir sie gegen uns selbst, was in selbstverletzendem Verhalten bis hin zu Suizid gipfeln kann. Doch eigentlich soll unsere Wut uns Energie zur Verfügung stellen, damit wir unseren Herzensweg verfolgen, für unsere Werte einstehen und uns abgrenzen können. Anstatt uns selbst an ihrer Hitze zu verbrennen, ist es nun wichtig zu lernen, wie wir ihre Energie nutzen und verwandeln können, um unser inneres Feuer wieder zu entfachen und in die Welt tragen zu können.

Fehlende Freude

Von der Wut haben die meisten von uns ein sehr negatives Bild – sie zu verdrängen ist also nachvollziehbar. Doch was ist mit der Freude? Was könnte der Grund sein, warum wir keine Freude mehr empfinden (können)?
Oft spielen hier Schuldgefühle und Selbstvorwürfe eine Rolle. Wir sind so tief überzeugt davon, schuldig zu sein und etwas falsch gemacht zu haben, dass wir glauben, kein Recht mehr auf Freude und Spaß im Leben zu haben. Auf diese Weise bestrafen wir uns unbewusst selbst – und das, obwohl wir uns oft noch nicht einmal unserer Schuldgefühle und Selbstvorwürfe bewusst sind.
Auch Glaubenssätze wie „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ oder „Das Leben ist kein Ponyhof“ können bewirken, dass wir uns die Freude verwehren.
Ob Schuldgefühle, Selbstvorwürfe oder Glaubenssätze – die Wurzel ist meist in unserer Kindheit zu finden. Unsere Aufgabe besteht darin, die Ursachen in unserer Vergangenheit zu finden und aufzulösen, um uns bald wieder Freude erlauben zu können.

Lähmende Trauer

Ein schweres Gefühl, welches uns sowohl geistig als auch körperlich lähmt, ist ein Zeichen für tiefe Trauer, die sich in uns angestaut hat. Auch die Trauer hat ihren Sinn – sie möchte uns Zeit und Raum für Heilung schaffen. Doch wenn wir sie immer wieder verdrängen und unsere Tränen hinunterschlucken, können wir weder heilen noch unsere Trauer auflösen.
Es ist nun an der Zeit, die Trauer ganz bewusst zuzulassen und den emotionalen Schmerz zu fühlen, um die angestaute Energie auf diese Weise zu transformieren und unsere emotionalen Wunden zu heilen.

Innere Leere

Eine innere Leere entsteht, wenn wir jahrelang all unsere Gefühle unterdrückt haben. Wahrscheinlich wurde uns in unserer Kindheit nicht vermittelt, wie wir ihre Energie fühlen und verwandeln können. Stattdessen haben wir gelernt, dass sie nicht berechtigt und nicht erwünscht sind, sodass wir uns nicht anders zu helfen wussten, als sie zu verdrängen.
Wenn die Unterdrückung jedoch zur Gewohnheit wird, kann es passieren, dass wir die Fähigkeit verlieren, unsere Gefühle überhaupt wahrzunehmen. Innerlich fühlen wir uns leer und abgestumpft, während sich unsere ungefühlten Gefühle in unserem Körper manifestieren und uns dort körperlich schaden.
Um gesund zu werden und zu bleiben gilt es, den Sinn der eigenen Gefühle zu verstehen und sie neu kennenzulernen, um sie schließlich fühlen und für uns nutzen zu können.

Überforderung

Wenn die Depressionen so heftig sind, dass wir kaum mehr aus dem Bett kommen und unseren Alltag allein nicht mehr stemmen können, kann dies ein stummer und unbewusster Hilferuf nach Unterstützung und Aufmerksamkeit sein. Vielleicht fühlen wir uns allein und nicht geliebt, vielleicht wurden wir schon in unserer Kindheit überfordert.
Es ist wichtig zu verstehen, dass das okay ist und die Heilung nicht darin liegt, alles allein zu schaffen. Im Gegenteil liegt unsere Aufgabe darin, die seelischen Verletzungen aufzuarbeiten, durch die wir uns ungeliebt, einsam und überfordert fühlen und jetzt endlich um die Hilfe und Unterstützung zu bitten, nach der sich unsere Seele schon so lange sehnt.

Körperliche Symptome

Eine Depression kann verschiedenste körperliche Beschwerden mit sich bringen. Wenn das auch bei Dir der Fall ist, findest Du hier viele weitere Beiträge von mir, in denen ich mich mit körperlichen Beschwerden beschäftige.

Eine ganz persönliche Botschaft

Ich hoffe sehr, dass Dir meine Worte bereits den einen oder anderen Hinweis auf die spirituelle Bedeutung Deiner Depression geben konnten.

Doch viel wichtiger, als über Deine Symptome zu lesen ist es, mit ihnen in direkten Dialog zu gehen, ihnen genau zuzuhören und die ganz individuellen Zusammenhänge zu erkennen, die nur Du selbst ergründen kannst. Wie das geht, zeige ich Dir in meinem 0 € E-Mail-Kurs „Entschlüssle die Botschaft von Krankheit und Symptomen“:

Bitte beachte, dass der Kurs für körperliche Symptome ausgelegt ist und manche Übungen nicht 1:1 auf psychische Symptome übertragen werden können. Dennoch enthält er auch viele sehr passende Übungen und ich lege ihn Dir sehr ans Herz, um die spirituellen Hintergründe Deiner Depression zu ergründen

Dein Symptom hat eine
ganz persönliche Botschaft für Dich

Entschlüssle die spirituelle Bedeutung Deiner Depressionen und anderer Symptome in meinem 0,00 € E-Mail-Kurs.

Bevor es mit meinen Tipps und Affirmationen weitergeht: Hast Du Lust, mehr über die seelische Bedeutung von Symptomen und spirituelle Selbstheilung zu lesen, exklusive Inhalte, Tipps und Übungen zu erhalten? Dann bist Du in meinem Newsletter genau richtig. Da ich Social-Media durch ihn komplett ersetzt habe, werden meine Leser*innen besonders liebevoll betreut. Du bist herzlich eingeladen, ein Teil davon zu sein.

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Nun habe ich noch einige Tipps für Dich, die Dir helfen sollen, die seelische und spirituelle Bedeutung Deiner Depression auf mentaler, emotionaler und energetischer Ebene zu überwinden und habe Dir einige meiner Angebote verlinkt. Da ich normalerweise die spirituelle Bedeutung von körperlichen Symptomen thematisiere, sind meine Angebote darauf abgestimmt. Die Techniken in meinen Meditationen und Kursen können zwar größtenteils auf psychische Symptome übertragen werden, jedoch passen manche Übungen und Formulierungen nicht mehr perfekt – bitte behalte das im Hinterkopf, wenn Du Dich für meine Angebote entscheidest.

Überwinde die spirituelle Bedeutung Deiner Depression

17 Tipps

Ich möchte noch einmal wiederholen: Meine Tipps stellen keine Therapie dar, sondern sind als Ergänzung zur fachkundigen Therapie bestimmt. Bitte stimme meine Tipps immer mit Deinem Therapeuten/Deiner Therapeutin ab, bevor Du sie anwendest. 

  1. Beginne Deine spirituelle Selbstheilungsreise z. B. mit dieser Meditation. Durch sie kommen oft (unbewusste) Dinge ans Licht, die auf Deiner Selbstheilungsreise eine große Rolle spielen. ᴿ
  2. Werde Dir Deiner individuellen inneren Konflikte bewusst. Ich lege Dir meinen E-Mail-Kurs „Entschlüssle die Botschaft von Krankheit und Symptomen“ ans Herz, der Dir hilft, die Sprache Deines Symptoms zu übersetzen. ᴿ⁺ᴱ
  3. Frage Dich aufrichtig, welche Vorteile Deine Depression mit sich bringt und ob Du wirklich bereit bist, diese aufzugeben. ᴿ⁺ᴱ
  4. Verstehe, dass Deine Depression FÜR Dich da ist und eine vorhandene Schieflage ausgleicht. ᴿ
  5. Finde heraus, was Du mit Deiner Depression assoziierst, was sie in Dir auslöst und warum Du sie momentan benötigst. Meine Meditation „Begegne Deinem Symptom“ kann Dir dabei helfen. ᴿ⁺ᴱ
  6. Verbinde Dich mit Deinem Höheren Selbst, um Deine Intuition zu stärken und auf Deinen Herzensweg zu finden. Hier findest Du eine Meditation, die Du dazu nutzen kannst. ᴿ⁺ᴷ
  7. Lerne, Deine Gefühle zu fühlen und ihre Energie für Dich zu nutzen. ᴿ⁺ᴷ
  8. Erlöse Schuldgefühle, Selbstvorwürfe und Glaubenssätze, die Dich davon abhalten, Freude zu empfinden. Meine Meditationen „Erlöse Dein Gefühl“ und „Erlöse Deinen Glaubenssatz“ können Dir dabei helfen. ᴿ
  9. Bitte um Hilfe.
  10. Arbeite seelische Wunden auf, die das Gefühl in Dir geweckt haben, allein, nicht geliebt und überfordert zu sein. ᴿ
  11. Beschäftige Dich mit Spiritualität und Deiner spirituellen Existenz, um aus dem Opfer- ins Schöpferbewusstsein zu wechseln. ᴿ⁺ᴷ
  12. Heile Dein inneres Kind. Mithilfe meiner Meditation „Erlöse Dein Symptom“ kannst Du genau die innere Verletzung aus Deiner Vergangenheit aufarbeiten, die Deinem Symptom zugrunde liegt. ᴿ
  13. Erschaffe Dir eine Vision von einem Leben ohne Depression und visualisiere sie regelmäßig. Eine Meditation, die ich genau dafür erschaffen habe, findest Du hier.  ᴿ
  14. Reinige und stärke Deinen Energiekörper. Dafür kannst Du Deinen Atem und die kosmische Energie nutzen, wie in dieser Meditation. ᴿ⁺ᴷ
  15. Lösche Krankheitsinformationen aus dem Zellgedächtnis (z. B. im Gehirn). Dafür kannst Du meine Meditation „Programmiere Deine Zellen“ nutzen. ᴿ
  16. Unterstütze Deine Selbstheilungskräfte, indem Du Dich gesund ernährst, Deine Vitalstoffzufuhr optimierst und Deinen Körper gezielt bei der Entgiftung unterstützt. Auch meine Meditation „Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte“ kannst Du dazu nutzen.
  17. Bewege Dich regelmäßig, um Glückshormone und Neurotransmitter zu stimulieren, Stress abzubauen und Deine Schlafqualität zu verbessern.

Ich gebe zu, das sind ganz schön viele Anregungen. Doch keine Sorge – in meinem 0 € Leitfaden „Spirituelle Selbstheilung in 3 Schritten“ zeige ich Dir, wie Du vorgehen kannst und worauf es ankommt:

Unter den Fußnoten findest Du noch ein paar Affirmationen, die Dich bei der Umsetzung unterstützen sollen. Mach gern einen Screenshot davon, um sie immer griffbereit zu haben.

Ich hoffe sehr, dass Dir mein Beitrag einige wertvolle Einsichten und Inspirationen bietet, um die spirituelle Bedeutung Deiner Depression zu erkunden und Deine eigene Selbstheilungsreise zu beginnen.

Mit lieben Grüßen
von Sandra
Disclaimer

Meine Inhalte enthalten allgemeine Informationen und Interpretationen zu spirituellen Hintergründen von Symptomen und Erkrankungen und zu spiritueller Selbstheilung. Die Informationen basieren auf meinen eigenen Überzeugungen, Interpretationen und Erfahrungen und nicht auf wissenschaftlichen Beweisen oder medizinischem Konsens. Mein Angebot und meine Empfehlungen richten sich an psychisch gesunde Erwachsene und zielen ausschließlich auf mögliche spirituelle Hintergründe von Symptomen und Krankheiten ab, nicht auf die Symptome und Krankheiten selbst. Meine Empfehlungen sind daher als spirituelle Ergänzung zur medizinischen Behandlung zu sehen. Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin und gebe keine medizinischen oder gesundheitlichen Heilversprechen ab. Bitte suche mit jedem Symptom und jeder Krankheit eine medizinische Fachperson auf. Weiterhin können meine Empfehlungen und Methoden keinen Erfolg garantieren. Jeder Mensch ist einzigartig und die Reaktionen und Ergebnisse können von Person zu Person variieren. Es gibt viele Faktoren, die den Erfolg beeinflussen können, und es ist nicht garantiert, dass Du die gleichen Ergebnisse wie ich oder andere Anwendende erzielen wirst.

Fußnoten

ᴱ In meinem E-Mail-Kurs erhältst Du Unterstützung in Form von Übungen und Tipps, ohne einen Cent dafür zu zahlen.

ᴿ Mein Reiseführer „Selbstheilung“ beinhaltet meine eigene spirituelle Selbstheilungstechnik: Zahlreiche Übungen, Meditationen und viele weitere Werkzeuge helfen Dir dabei, an Deinem Symptom zu wachsen.

ᴷ Die Übungen, Meditationen und weitere Tools in meinem Seelen-Kompass „Lebe Dich gesund“ habe ich entwickelt, um Dich dabei anzuleiten.

Affirmationen bei Depressionen

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Sandra Probian
Noch vor ein paar Jahren fühlte ich mich hilflos meiner chronischen Gastritis ausgeliefert. Heute weiß ich genau, warum „ausgerechnet ich“ solche Magenprobleme hatte. Ich habe gelernt, ihre Botschaft zu entschlüsseln und über sie hinauszuwachsen. Natürlich kann ich nicht mit Sicherheit sagen, dass meine spirituelle Heilung wirklich mit meiner körperlichen Heilung zusammenhing. Genauso wenig kann ich Dir die Heilung Deiner körperlichen Symptome versprechen. Doch ich möchte Dir mögliche Zusammenhänge zwischen Körper und Seele erklären und Dir helfen, die seelischen Konflikte zu lösen.

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