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Es passiert in den unterschiedlichsten Situationen: Beim Autofahren, bei Wellengang auf dem Schiff, beim Tanzen, in Folge einer Lebensmittelvergiftung, während der Schwangerschaft und manchmal auch aus heiterem Himmel. Übelkeit kann die schönsten Erlebnisse unerträglich werden lassen. Oft durch äußere Reize ausgelöst, bringt sich wiederholende, ständige Übelkeit in vielen Fällen auch psychische Ursachen mit sich.
Welche Botschaft hinter Deiner Übelkeit stecken könnte, erfährst Du in diesem Beitrag.
„Mir dreht sich der Magen um“
„Zum Kotzen!“
„Da wird mir ganz schlecht“
„Gift und Galle spucken“
„Das liegt mir schwer im Magen“
Ist Dir auch manchmal „zum Kotzen“ zu Mute? Manche un(v)erträglichen Gedanken oder Situationen können uns so schwer im Magen liegen, dass sich dieser umzudrehen droht. Mit Übelkeit möchte unser Körper uns dabei helfen, uns von den Dingen zu befreien, die wir ablehnen oder als ekelerregend empfinden.
Wenn es in uns brodelt und wir am liebsten „Gift und Galle spucken“ würden, dann ist es höchste Zeit, dass wir unsere Gedanken endlich loswerden und unserem Ärger Luft machen. Behalten wir sie weiterhin für uns und schlucken die Worte samt unserer Wut immer wieder hinunter, reagiert unser Magen mit Übelkeit – manchmal so heftig, dass Gift und Galle schließlich unkontrolliert „aus uns herausbrechen“.
Übelkeit bis hin zum Über-geben kann symbolisch für unser Gefühl stehen, ständig zu viel zu geben, ohne etwas zurückzubekommen. Das kann einerseits darin begründet sein, dass wir uns permanent für andere verausgaben, ohne für unsere eigenen Bedürfnisse zu sorgen. Andererseits kann das Gefühl, mehr zu geben als zurückzubekommen auch entstehen, wenn wir eine Opferrolle einnehmen und unser Umfeld entsprechend wahrnehmen.
Die sogenannte Reiseübelkeit tritt auf, wenn unser Gleichgewichtssinn andere Informationen an unser Gehirn sendet, als der Sehsinn. Beim Autofahren z. B. meldet der Gleichgewichtssinn besonders bei kurvigen Straßen Bewegung an das Gehirn. Sehen wir dabei aus dem Fenster und nehmen die vorbeifliegenden Autos und Bäume wahr, bestätigt unser Sehsinn die Bewegung. Sehen wir jedoch auf unser Smartphone oder ein Buch, stimmen Gleichgewichtssinn und Sehsinn nicht mehr überein. Wir können unseren Augen nun buchstäblich nicht mehr trauen und dies kann Schwindel und Übelkeit zur Folge haben. So ist es auch, wenn unsere Erwartung nicht mit der Wirklichkeit übereinstimmt. Wenn wir die Realität nicht wahrhaben wollen, beginnt sie sich zu drehen. Schwindel und Übelkeit sorgen dann dafür, dass wir unseren Augen nicht trauen können/müssen.
Im Auto wird Dir immer schlecht – es sei denn, Du hältst das Steuer selbst in der Hand? Das kann ein Zeichen dafür sein, dass Du Schwierigkeiten hast, die Kontrolle abzugeben. Besonders jedoch auf dem Schiff oder im Flugzeug kann uns unsere mangelnde Kontrolle in Form der Reisekrankheit überwältigen, denn in dieser Situation haben wir in vielerlei Hinsicht keine Kontrolle: Weder können wir den Weg selbst bestimmen, noch können wir ab-brechen oder aussteigen. Zusätzlich erwartet uns die Herausforderung, uns auf einen unbekannten Ort und eine fremde Kultur einzulassen.
Die Aussicht auf ein Kind bereitet vielen Frauen neben all der Freude auch Angst. Besonders zu Beginn der Schwangerschaft kann sich die neue Situation als harter Brocken entpuppen und schwer im Magen liegen. Nicht nur die zuvor beschriebene Angst vor Kontrollverlust kann hier eine Rolle spielen. Auch ein Gefühl der Ablehnung ist in den ersten Schwangerschaftswochen mehr als verständlich, wenn sich ein lebensveränderndes Ereignis anbahnt, welches viele Ängste mit sich bringen kann.
Ich hoffe sehr, dass Dir meine Worte schon viel über den Sinn Deiner Übelkeit verraten haben. Dennoch hält sie auch ihre ganz persönliche Botschaft an Dich bereit. Welche das ist? Die Antwort findest Du in Dir. Wie Du die Botschaft entschlüsseln kannst, zeige ich Dir in meinem 0,00 € E-Mail Kurs:
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Nun habe ich noch einige Selbstheilungs-Tipps für Dich. Sie sollen Dir helfen, die psychischen Ursachen ständiger Übelkeit auf mentaler, emotionaler, energetischer und körperlicher Ebene zu überwinden:
24 Tipps
1. Denke über die aufgezählten Punkte nach und werde Dir Deiner Konflikte bewusst. ᴿ⁺ᴱ
2. Frage Dich aufrichtig, welche Vorteile Dir Deine momentane Situation bietet und ob Du wirklich bereit bist, diese aufzugeben. ᴿ⁺ᴱ
3. Entwickle Dankbarkeit für Deine Übelkeit. Denn jedes Symptom ist immer FÜR Dich da und gleicht eine vorhandene Schieflage aus. ᴿ
4. Gestehe Dir Deine Wut und Aggression ein und erlerne den konstruktiven Umgang damit. Es ist viel besser, ihre Energie bewusst zu nutzen, als sie zu unterdrücken – in dieser Meditation leite ich Dich dabei an.. ᴿ⁺ᴷ
5. Durchfühle und transformiere bereits in Deinem Körper manifestierte Wut und Aggression. In dieser Meditation helfe ich Dir dabei. ᴿ⁺ᴷ
5. Beginne, Deine Gedanken und Bedürfnisse ehrlich, aber achtsam auszudrücken, anstatt sie immer wieder herunterzuschlucken. Wie Du dafür die Energie Deiner Gefühle nutzten kannst, kernst Du in dieser Meditation. ᴿ⁺ᴷ
6. Übe Dich im Loslassen. In meiner Meditation “Befreie Dich von inneren Blockaden” reinigst Du Dein Inneres wie bei einem Frühjahrsputz und lässt alles los, was Dir Bauchschmerzen bereitet. ᴿ
7. Werde Dir bewusst, was Dir schwer im Magen liegt oder Dich anekelt und überlege Dir, was Du dagegen unternehmen kannst. ᴿ⁺ᴱ
8. Sorge dafür, dass Du auch Deine eigenen Bedürfnisse erfüllst.
9. Entwickle Dein Schöpferbewusstsein und werde Dir bewusst, dass Du die Dinge selbst in die Hand nehmen kannst. ᴿ⁺ᴷ
10. Entwickle Urvertrauen, um der Wahrheit ins Auge sehen und die Kontrolle abgeben zu können. ᴿ⁺ᴷ
11. Transformiere Deine Ängste. In dieser Meditation leite ich Dich dabei an. ᴿ⁺ᴷ
12. Übe Dich darin, die Situationen anzunehmen und dem, was kommt, positiv entgegenzublicken. ᴿ
13. Bei Übelkeit in der Schwangerschaft: Bereite Dich emotional und mental auf Dein Kind vor. Transformiere Deine Gefühle (zum Beispiel mithilfe dieser Meditation) und suche Dir Unterstützung. ᴿ⁺ᴷ
14. Finde heraus, was Du mit Deiner Übelkeit assoziierst, was sie in Dir auslöst und warum Du sie momentan benötigst. ᴿ⁺ᴱ
15. Beschäftige Dich mit Spiritualität und Deiner spirituellen Existenz, um aus dem Opfer- ins Schöpferbewusstsein zu wechseln. ᴿ⁺ᴷ
16. Heile Dein inneres Kind. ᴿ
17. Spüre Glaubenssätze auf, die zur Thematik passen und löse diese auf. ᴿ
18. Erschaffe Dir eine Vision von Deinem Leben ohne Übelkeit, visualisiere sie regelmäßig und manifestiere sie auf diese Weise. Eine Meditation für diesen Zweck findest Du hier. ᴿ
19. Reinige und stärke Deinen Energiekörper. Dafür kannst Du Deinen Atem und die kosmische Energie nutzen, wie in dieser Meditation. ᴿ⁺ᴷ
20. Lösche Krankheitsinformationen aus dem Zellgedächtnis (z. B. mit Massage/Ostheopathie). ᴿ
21. Entsäuere Deinen Körper, führe eine Milieuregulierung durch.
22. Ernähre Dich basenüberschüssig und höre auf die Signale Deines Körpers.
23. Optimiere Deine Vitalstoffzufuhr.
24. Unterstütze Deinen Magen manuell – z. B. beim Yoga.
Ich gebe zu, das sind ganz schön viele Anregungen. Doch keine Sorge – in meinem 0 € Leitfaden “Selbstheilung in 3 Schritten” zeige ich Dir, wie Du vorgehen kannst und worauf es ankommt:
Unter den Fußnoten findest Du noch ein paar Affirmationen, die Dich bei der Umsetzung unterstützen sollen. Mach gern einen Screenshot davon, um sie immer griffbereit zu haben.
Konntest Du Dich in diesem Beitrag wiederfinden? Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mir Deine Antwort in den Kommentaren hinterlässt. Ich wünsche mir, dass Dir meine Anregungen dabei helfen, die psychischen Ursachen ständiger Übelkeit aufzulösen, sodass es Dir bald besser geht.
Fußnoten
ᴱ In meinem E-Mail-Kurs erhältst Du Unterstützung in Form von Übungen und Tipps, ohne einen Cent dafür zu zahlen.
ᴿ Mein Reiseführer “Selbstheilung” beinhaltet meine eigene Selbstheilungstechnik: Zahlreiche Übungen, Meditationen und viele weitere Werkzeuge helfen Dir dabei, Dein Symptom zu überwinden.
ᴷ Die Übungen, Meditationen und weitere Tools in meinem Seelen-Kompass “Lebe Dich gesund” habe ich entwickelt, um Dich dabei anzuleiten.
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Bitte beachte, dass meine Arbeit keine Diagnose oder Therapie durch eine medizinische Fachperson ersetzt, keine meiner Aussagen darf nicht als Erfolgs- oder Heilversprechen verstanden werden. Meine Arbeit ist eine Ergänzung der ärztlichen, psychotherapeutischen oder heilpraktischen Behandlung. Bitte suche mit jedem Symptom und jeder Krankheit eine medizinische Fachperson auf.
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© 2022 Sandra Probian
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